Comment utiliser l'onagre pour l'infertilité
Les suppléments d'huile d'onagre contiennent de la vitamine E, de l'acide linoléique et de l'acide gamma-linolénique. Le Centre national de médecine alternative et complémentaire indique que l'huile d'onagre peut aider à améliorer la fertilité chez les femmes présentant des problèmes spécifiques concernant la qualité de leur mucus cervical. Ce nutriment à base de plantes est également utilisé dans d'autres affections affectant la santé des femmes, telles que douleurs mammaires pendant la menstruation, syndrome prémenstruel ou syndrome prémenstruel, et symptômes de la ménopause. Cela devrait être fait sous la direction d'un professionnel de la santé.
Onagre fleurs, huile et capsules. (Image: Heike Brauer / iStock / Getty Images)Étape 1
Consultez un professionnel de la santé pour connaître les meilleurs types de suppléments d’onagre à utiliser. Achetez des gélules d'huile d'onagre dans un magasin de produits naturels ou une pharmacie.
Étape 2
Utilisez un calendrier et un thermomètre pour calculer quand commence le jour 1 de votre cycle menstruel et quand l'ovulation se produit vers le 14e jour de votre cycle. Prenez les gélules d'huile d'onagre du jour 1 au jour de l'ovulation..
Étape 3
Prenez entre 1500 mg et 3000 mg d'huile d'onagre chaque jour jusqu'à l'ovulation. Avalez la capsule entière avec un verre d’eau. Ne prenez pas ce supplément après l’ovulation pendant la phase lutéale car l’huile d’onagre peut provoquer des contractions utérines, ce qui complique l’implantation de l’ovule fécondé dans l’utérus. Pendant ce temps, l'huile d'onagre peut être remplacée par des suppléments d'huile de poisson oméga-3 pour la santé en général.
Les choses dont vous aurez besoin
Capsules d'huile d'onagre
Verre
Eau
Calendrier d'ovulation
Pointe
L'infertilité chez les femmes a de nombreuses causes; consulter un médecin ou un spécialiste de la fertilité à propos de l'huile d'onagre pour améliorer vos chances de concevoir un bébé.
Attention
Les effets secondaires bénins de l’onagre chez certaines femmes comprennent des maux de tête et des troubles gastro-intestinaux. L’huile d’onagre peut provoquer une hémorragie accrue chez les personnes atteintes de troubles sanguins ou prenant des anticoagulants. Il peut également interagir avec des médicaments tels que les médicaments antipsychotiques et antiépileptiques. Ne prenez pas ce supplément sans consulter votre médecin.
