Comment réduire la douleur après une chirurgie de hernie
La quantité de douleur ressentie après une chirurgie de hernie dépendra du type de chirurgie que vous avez subie. Selon la clinique de Cleveland, les hernies complexes ou récurrentes peuvent nécessiter une intervention chirurgicale plus lourde, ce qui rend votre temps de récupération plus long et plus douloureux. Même si la plupart des chirurgies sont effectuées en ambulatoire sous sédation plutôt que sous anesthésie générale, il s'agit toujours d'une intervention chirurgicale majeure..
Capsules de médicaments renversées sur la table. (Image: enriscapes / iStock / Getty Images)Étape 1
Prenez tous les médicaments sur ordonnance que votre médecin vous a prescrits. La plupart des gens ressentiront peu de douleur après la chirurgie de la hernie, mais ce n'est pas toujours le cas. Assurez-vous de bien savoir s’il existe des interactions médicamenteuses avec lesquelles vous devriez faire attention..
Étape 2
Utilisez des sacs de glace pour soulager la douleur et l’enflure. Ce type de chirurgie est peu invasif, mais il y aura toujours un gonflement et des ecchymoses par la suite. Appliquez des blocs de glace pendant 20 minutes puis retirez-les pendant au moins 40 minutes, en répétant aussi souvent que nécessaire. La glace restreint le flux sanguin et ralentit la guérison, évitez donc de trop utiliser cette méthode pour gérer votre douleur et vos ecchymoses..
Étape 3
Gérez votre douleur en prenant des analgésiques en vente libre une fois que tous les comprimés pour la douleur prescrits sont épuisés. Suivez les instructions sur l'emballage très soigneusement et ne prenez pas plus que les dosages recommandés.
Étape 4
Consommez un régime riche en fibres ou prenez des produits pour assouplir les selles. La constipation est très inconfortable, et des efforts peuvent éventuellement stresser votre site chirurgical. Mangez beaucoup de fruits et de légumes, d'avoine et d'autres céréales complètes, et buvez beaucoup d'eau, pas de café ni de thé contenant de la caféine. Les jus de fruits sont OK.
Étape 5
Relax. Après la plupart des chirurgies pour hernie, vous reprendrez vos activités normales quelques jours après l'opération, mais vous ne réaliserez aucune activité sportive et ne vous entraînerz pas pendant au moins deux semaines. Vous vous sentez peut-être mieux, mais votre corps a besoin de temps pour guérir. Évitez la douleur en évitant les activités fatigantes et reprenez votre entraînement progressivement.
Les choses dont vous aurez besoin
Médicaments contre la douleur sur ordonnance
Packs de glace
Médicaments contre la douleur en vente libre
Adoucisseur de tabouret
Pointe
Selon l'American College of Surgeons, les effets secondaires de la chirurgie de la hernie sont rares. Des infections ou des saignements peuvent survenir au site chirurgical et des tissus cicatriciels vont probablement se former. Un engourdissement est également probable après une chirurgie de la hernie. Ceci est normal et devrait disparaître dans les six semaines à six mois. Contactez votre médecin si vous avez des inquiétudes.
