Comment tomber enceinte après avoir arrêté les contraceptifs oraux
Le temps nécessaire pour tomber enceinte après l’arrêt des pilules contraceptives varie. Selon «Prendre en main votre fertilité», les femmes peuvent commencer à essayer de concevoir immédiatement après l’arrêt du contrôle des naissances, mais pour tomber enceinte, votre cycle menstruel doit revenir à la normale, comme avant le début du contrôle des naissances. Pour certaines femmes, cela se produira quelques semaines après l'arrêt du contrôle des naissances. Pour d'autres, cela pourrait prendre plusieurs mois.
Étape 1
Attendez que vous ayez eu vos premières règles après l’arrêt des pilules contraceptives pour commencer à essayer de concevoir. Bien qu'il soit possible de tomber enceinte immédiatement, MayoClinic.com indique qu'en attendant au moins un cycle, il est plus facile pour votre fournisseur de soins de santé de déterminer votre date d'accouchement. La date de début des dernières règles est utilisée pour déterminer la date prévue de la naissance de votre bébé. Sans cette information, il est plus difficile de déterminer.
Étape 2
Avoir des relations sexuelles fréquemment au milieu de votre cycle, au moment où vous ovulez. Les femmes libèrent un ovule par mois lors de l'ovulation et, pour augmenter les chances de grossesse, le sperme doit déjà attendre pour féconder l'ovule. Pour les femmes ayant un cycle de 28 jours, l'ovulation a généralement lieu vers le 14e jour et votre cycle commence le premier jour de vos règles. Si votre cycle est plus long, votre jour d'ovulation pourrait être plus tard que le jour 14. Avoir des relations sexuelles trop tôt ou trop tard dans le cycle n'entraînera pas de grossesse.
Étape 3
Utilisez des tests prédicteurs de l'ovulation pour déterminer à quel moment l'ovulation se produira afin de mieux synchroniser les rapports sexuels. Ces tests peuvent être achetés dans les épiceries et les pharmacies ou en ligne. Ils mesurent une hormone connue sous le nom d'hormone lutéinisante, qui augmente immédiatement avant l'ovulation. Certaines femmes reprennent l’ovulation immédiatement après l’arrêt des pilules contraceptives, alors que d’autres peuvent prendre quelques mois. L'utilisation de tests prédicteurs de l'ovulation vous aidera à déterminer si l'ovulation a repris. Si ce n’est pas le cas, il faudra peut-être plus de temps à votre corps pour revenir à son cycle normal.
Étape 4
Consultez votre médecin si vous n'êtes pas enceinte entre six mois et un an. Pregnancy-info.net rapporte que 90% des femmes tombent enceintes un an après avoir arrêté de prendre la pilule contraceptive et qu'en moyenne, il faut trois mois pour que le corps retrouve sa pleine fertilité..
Les choses dont vous aurez besoin
Kits de test d'ovulation
Thermomètre de corps basal
Pointe
Tracer votre cycle en utilisant votre température corporelle basale peut également aider à déterminer le moment où votre fertilité a repris après la prise de la pilule contraceptive. Prenez votre température tous les matins à la même heure, avant de vous lever. Enregistrez vos températures sur une carte papier ou en ligne à l'aide de l'un des nombreux logiciels disponibles. Après l'ovulation, il y aura une augmentation de votre température, qui restera jusqu'au début de vos prochaines règles. La cartographie vous aidera à identifier le jour où vous ovulez normalement chaque mois, en établissant un schéma pour aider les rapports sexuels. Lorsque vous remarquez le changement de température, vous savez que la fertilité a repris.
