Effets secondaires de la chaleur pendant la grossesse

La période de gestation normale d'une grossesse est de 40 semaines et il est probable qu'une femme subisse une partie de sa grossesse pendant l'été. Bien que toutes les femmes enceintes devraient boire beaucoup d'eau, se reposer suffisamment et éviter les efforts inutiles, ces mises en garde deviennent encore plus importantes pendant les mois les plus chauds. Les femmes enceintes doivent rester vigilantes lorsqu'elles passent trop de temps sous le soleil et la chaleur, ou faire face à des conséquences graves et souvent soudaines. Comme toujours, une femme enceinte devrait discuter de ses inquiétudes avec son médecin ou sa sage-femme.

Les femmes enceintes doivent rester vigilantes. (Image: Photos de design / Photos de design / Getty Images)

Boutons de chaleur

Selon le docteur William Sears, pédiatre, les bébés ne sont pas les seuls à être sujets aux éruptions cutanées. La température basale élevée d'une femme enceinte, combinée au frottement accru d'un corps plus grand, est une recette pour l'éruption de chaleur. Les femmes enceintes souffrant d'éruption de chaleur peuvent souhaiter éviter autant que possible de porter des vêtements sur les zones touchées. Des bains à l'avoine et un léger saupoudrage de bicarbonate de soude sur l'éruption cutanée sont des remèdes naturels qui soulagent également.

Déshydratation

La déshydratation survient lorsque le corps n'a pas assez d'eau. Les symptômes incluent la soif, la bouche sèche, la perte d’appétit, les rougeurs de la peau, les frissons et la fatigue. Dans les cas graves, le corps entre en état de choc. La déshydratation est plus susceptible de se produire en été lorsque le corps transpire davantage. Les femmes enceintes sont plus susceptibles parce que leur corps a davantage besoin d’eau. BabyCenter conseille aux femmes enceintes de boire entre 48 et 64 onces d'eau par jour, et plus si elles sont actives ou dans la chaleur pendant une période quelconque.

Crampes de chaleur

Les crampes de chaleur sont un effet secondaire relativement mineur de la chaleur excessive qui doit néanmoins être pris au sérieux, car elles peuvent conduire à une maladie plus grave. Lorsque le corps perd des électrolytes à cause de la transpiration, les muscles commencent à se contracter. Les femmes enceintes devraient prendre les crampes pour se refroidir, boire de l'eau et éventuellement manger une banane pour remplacer le magnésium et le potassium perdus.

Épuisement par la chaleur

Si les crampes de chaleur sont ignorées, elles peuvent conduire à un épuisement par la chaleur, une maladie potentiellement mortelle pour la mère et le bébé. Les symptômes ressemblent au coup de chaleur: maux de tête, vertiges et pouls rapide et faible. Plusieurs fois, la peau devient pâle et semble froide au toucher. Les femmes enceintes doivent contacter leur médecin ou leur sage-femme si des contractions, des crampes graves ou des vomissements sont également présents..

Malformations congénitales

Une température corporelle élevée chez la mère peut entraîner un risque accru de malformations congénitales, en particulier au cours du premier trimestre. Les femmes enceintes doivent éviter les bains à remous, les bains chauds à la vapeur, les saunas, les coussins chauffants et les ordinateurs sur les genoux. Les entraînements d'intensité maximale peuvent également augmenter la température corporelle à des niveaux dangereux. La femme enceinte devrait opter pour la marche, la natation ou le yoga par rapport aux marathons.