Une consommation élevée de sel affecte-t-elle le mauvais cholestérol?

Manger trop de sel peut être mauvais pour votre santé circulatoire. Avoir des niveaux élevés de mauvais cholestérol peut également être mauvais pour votre santé circulatoire. Comprendre comment ces deux facteurs affectent la santé de votre cœur et leur interaction peut être l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour réduire votre risque de problèmes d'hypertension artérielle, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

À propos du mauvais cholestérol

La lipoprotéine de basse densité est le mauvais cholestérol analysé par votre médecin. Bien qu’il soit important pour la santé de vos tissus, il peut s’agglutiner dans votre circulation sanguine. Cela oblige votre cœur à travailler plus fort pour déplacer votre sang et augmente votre risque de problèmes circulatoires. Votre corps produit du cholestérol LDL en réponse à la présence de graisses saturées dans votre alimentation.

Sel et cholestérol

Le sel ne contient aucune graisse, ce qui signifie qu'il ne stimule pas votre corps à produire du cholestérol LDL, ni le cholestérol HDL pouvant réduire vos niveaux de LDL nocifs. Toutefois, il convient de noter que les aliments salés sont souvent riches en matières grasses, ce qui peut augmenter votre taux de mauvais cholestérol..

Sel et ton coeur

Le sodium dans le sel peut augmenter votre risque d'hypertension, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Bien que la mécanique derrière ceci ne soit pas complètement comprise, c'est en grande partie à cause du fait qu'un équilibre entre le sodium et le potassium est responsable de la fonction de votre coeur. Négliger cet équilibre peut causer des problèmes circulatoires.

Ligne de fond

Le sel n'affecte pas votre taux de cholestérol. Cependant, il peut exacerber les risques associés à un taux de cholestérol élevé en augmentant le risque d'hypertension, de maladie cardiaque, de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral..