Chiropraticien vs thérapie physique efficace pour le dos

Les séances de chiropratique et la thérapie physique sont deux manières différentes de traiter les maux de dos, mais elles ont essentiellement le même objectif final: atténuer la tension et la compression nerveuse et rétablir la mobilité sans médicament ni chirurgie. Le traitement chiropratique implique un praticien qualifié manipulant votre colonne vertébrale et les muscles environnants, tandis que la physiothérapie implique un praticien qualifié concevant un programme d'exercices et vous assistant dans certains mouvements et techniques de massage pour soulager la douleur et retrouver force et mobilité. L'efficacité de chacun de ces traitements dépend du type de blessure que vous avez et de votre réponse unique au traitement..

Les séances de physiothérapie et de chiropratique traitent les maux de dos sans médicament ni chirurgie. (Image: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Ajustements chiropratiques

Une cause fréquente de maux de dos est un disque glissé ou subluxé qui peut pincer les nerfs de la colonne vertébrale. Le traitement chiropratique implique que le praticien manipule avec force et rapidité le nerf pincé ou le nerf pincé pour le remettre dans sa position correcte, explique Steven G. Yeomans, DC, sur le site Internet Spine-Health. Au moment où la tension est relâchée, vous pouvez entendre un craquement lorsque le gaz est libéré par le joint rempli de pression. Pour que ce traitement soit pleinement efficace, vous devez être très détendu afin que votre praticien puisse masser ou appliquer de la glace sur la zone touchée avant de procéder à l'ajustement..

Avantages chiropratiques et effets secondaires

Après une seule séance de chiropratique, il est possible que votre dos soit moins douloureux et que vous puissiez vous déplacer plus librement, dit Yeomans. Cette libération de tension peut également faciliter la compression des vaisseaux sanguins et, par conséquent, améliorer la circulation du sang riche en nutriments vers la zone lésée. Il est courant que la partie du dos manipulée soit douloureuse pendant environ 24 heures après un ajustement chiropratique, mais l'application de glace sur la zone traitée réduit généralement ces symptômes..

Traitement de physiothérapie

Ce type de traitement pour une blessure au dos peut impliquer une gamme de techniques comprenant la thermothérapie, les ultrasons, le massage, la mobilisation et l'exercice, indique le site Web du Nicholas Institute of Sports Medicine et du Trauma athlétique. En particulier, votre thérapeute s’attachera probablement à renforcer et à étirer les muscles et les tissus conjonctifs autour de la zone touchée afin d’améliorer la posture, de soutenir et d’améliorer la flexibilité et le mouvement. À la suite de ce programme, vous devriez éprouver moins de douleur et de tension.

Avantages de la physiothérapie et effets secondaires

Selon Dana L. Davis, MPT, sur le site Web spineuniverse, la thérapie physique est axée sur la récupération progressive et le maintien des résultats. Ainsi, bien que les effets puissent ne pas être ressentis aussi rapidement que ceux d'une séance de chiropratique, vous apprendrez peut-être des techniques vous permettant de poursuivre le traitement à long terme par vous-même. Le temps qu'il faut pour commencer à ressentir les avantages de la thérapie physique est différent pour chaque personne et le type de blessure que vous avez, mais Davis dit que deux semaines est le temps moyen qu'il faut pour remarquer une différence. Quelle que soit votre situation, la patience et la détermination à effectuer les exercices prescrits sont essentielles au succès de la thérapie physique..