Soulagement de la chiropratique pour la douleur à l'épaule

Les soins chiropratiques sont couramment recherchés par les personnes cherchant un soulagement des douleurs au cou ou au dos. Les chiropraticiens ne se limitent pas aux seuls soins de la colonne vertébrale. La plupart des chiropraticiens sont formés pour ajuster et traiter les extrémités, notamment les genoux, les petites articulations telles que les orteils et les épaules. Parfois, la douleur à l'épaule est causée par une irritation des articulations, alors que d'autres fois, elle est causée par une irritation des tissus. Le soulagement de la douleur à l'épaule par la chiropratique peut souvent être obtenu par la manipulation et d'autres traitements.

La douleur à l'épaule peut être aidée par la manipulation. (Image: 4774344sean / iStock / Getty Images)

Anatomie de l'épaule

Les muscles de la coiffe des rotateurs proviennent du dos, près de l'omoplate. (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Chiro Community, un site Web destiné aux patients et aux professionnels de la chiropratique, affirme que l'articulation de l'épaule est l'articulation la plus mobile du corps. Il est entouré de nerfs, tendons, bourses et autres tissus qui peuvent tous être irrités et causer de la douleur. Les tendons aident à attacher le muscle à l'os tandis que les ligaments attachent l'os à l'os. La coiffe des rotateurs est constituée de quatre tendons: sus-épineux, infraspinateux, subscapularis et teres minor. Tous ces éléments proviennent de l'arrière près de l'omoplate et s'attachent pour former un brassard ou un cercle autour de la fosse glénoïde, ou du bol peu profond de l'omoplate, également appelée omoplate. Le manchon et l'articulation sont renforcés par le cartilage et les ligaments.

Test et imagerie

L'imagerie est utile pour les douleurs qui ne répondent pas au traitement. (Image: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Les tendons, les muscles ou les ligaments autour de l'articulation peuvent s'étirer et se déchirer, provoquant une douleur. La douleur plus loin dans le corps, par exemple dans le cou, peut également faire référence à la douleur dans l'articulation de l'épaule, ce qui peut déclencher des points dans le muscle ou un "nœud". L'examen diagnostique comprendra la détermination de l'amplitude de mouvement du cou et des épaules, ainsi que le contrôle du muscle et des sensations associées. Des tests orthopédiques spécifiques destinés à isoler certaines parties de la coiffe des rotateurs ou du cou aident à déterminer les générateurs de douleur. Si la douleur et les symptômes ne répondent pas au traitement initial, une imagerie telle qu'un scanner ou une IRM peut également aider à identifier l'origine du problème..

Ajustements

Même avec tous les tissus entourant et soutenant l'articulation de l'épaule, il peut se déplacer de façon désordonnée, entraînant une traction différente des muscles et des ligaments. Cela entraîne des spasmes musculaires, une inflammation et des douleurs. Des ajustements doux à l'épaule peuvent être effectués pour distraire l'articulation ou la déplacer vers l'avant ou l'arrière, en fonction des symptômes. Le réglage de l’épaule peut impliquer l’utilisation d’une planche de vitesse, d’une pièce de la table de baisse ou d’un marteau à réflexe, ainsi que d’un réglage manuel. En outre, avoir le cou et le haut du dos ajustés aidera également à soulager la gêne des épaules.

Posture

Ajuster le poste de travail permettra une meilleure posture. (Image: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Traiter la douleur à l'épaule peut impliquer d'ajuster l'ergonomie du travail pour permettre une posture correcte tout au long de la journée. Physio Adviser, un site Web australien sur la thérapie physique, explique que le travail ou les loisirs impliquant de longues périodes d’assise peuvent entraîner un syndrome postural, caractérisé par le fait que les épaules se déplacent vers l’avant et vers la poitrine, tandis que le haut du dos est incliné vers l’avant. La tête s'avance sur le menton et se centre sur la poitrine. Une posture correcte du haut du corps est obtenue lorsque les oreilles s'alignent sur les épaules et les épaules sont baissées, détendues et le dos. Le haut et le milieu du dos sont alignés avec le bas du dos et les hanches.

Exercice

Des exercices spécifiques à l'épaule aideront à renforcer la coiffe des rotateurs. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Des exercices simples pour les épaules tels que les balançoires de Codman aident à réchauffer les tissus de l'épaule avant un entraînement. L’Institut de médecine sportive et de traumatologie sportive Nicholas indique que cet exercice est effectué en se penchant vers l’avant jusqu’à ce que l’épaule soit suspendue perpendiculairement au sol et en balançant le bras en petits cercles dans les deux sens. Il est recommandé de modifier la taille des cercles et de changer de côté après 30 secondes, l’objectif étant de travailler pendant plusieurs minutes. D'autres exercices impliqueront l'utilisation de Therabands, des bandes colorées de tubes en caoutchouc offrant diverses résistances pour renforcer des muscles rotateurs spécifiques. Avec le syndrome postural, il est utile de renforcer les rhomboïdes des rotateurs externes et les pièges inférieurs..