Avantages du sel d'Epsom

Le sel d'Epsom, ou sulfate de magnésium, est utilisé depuis des centaines d'années pour aider à apaiser les muscles endoloris et à éliminer les toxines du corps. Le sel d'Epsom peut également aider à soulager le stress en se plongeant dans un bain d'eau salée, en traitant les problèmes de peau et le rhume. Les composés présents dans le sel d'Epsom peuvent également aider à traiter la constipation.

Le sel d'Epsom a de nombreux traits physiologiques et psychologiques. (Image: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Soulagement du sel

Les sels d'Epsom peuvent aider à réduire la pression artérielle et à améliorer le sommeil. (Image: Alexander Raths / iStock / Getty Images)

Le sel d'Epsom aide à augmenter la quantité de magnésium dans le corps, entraînant une augmentation de la quantité de sérotonine produite par le cerveau. Cette augmentation de la sérotonine crée une sensation de détente et de bien-être. Le magnésium supplémentaire augmente également les niveaux d’énergie et d’endurance en aidant le corps à produire de l’adénosine triphosphate (ATP) au niveau cellulaire. Ces avantages chimiques ont pour résultat cumulatif d'abaisser la pression artérielle, d'augmenter la relaxation et d'améliorer le sommeil.

Soulage la douleur musculaire

Le sel d'Epsom peut être utilisé dans un bain pour aider à traiter les muscles endoloris. (Image: Daniel Hurst / iStock / Getty Images)

Le sel d'Epsom utilisé dans un bain aidera à réduire les niveaux de douleur et l'enflure, ce qui le rend utile dans le traitement des muscles endoloris. En trempant votre corps dans quelques tasses de sels pendant 10 à 20 minutes, vous éliminez les toxines, éliminez les substances nocives et soulagez les douleurs musculaires. Un bain de sel Epson a également été largement utilisé pour atténuer les douleurs aux pieds et adoucir la peau des pieds..

Améliore la fonction neuromusculaire

Le sel d'Epsom peut aider à réguler les électrolytes qui contrôlent le fonctionnement des systèmes musculaire et nerveux. (Image: bdspn / iStock / Getty Images)

Le calcium sert de conducteur principal aux courants électriques dans le corps. Cependant, le magnésium est également essentiel dans l’utilisation du calcium dans le corps, qui sert de conducteur majeur aux impulsions électriques qui aident les muscles à fonctionner. Il a été démontré que le sulfate de magnésium présent dans le sel d'Epsom aide le corps à réguler les électrolytes qui régissent le fonctionnement des systèmes musculaire et nerveux..

Detox Délicieuse

Les sels d'Epsom peuvent aider à nettoyer le côlon. (Image: Fuse / Fuse / Getty Images)

Colon Cleanse.net rapporte que boire une solution contenant 4 c. de sel d'Epsom dans un litre d'eau tiède peut aider le corps à éliminer les déchets en agissant comme laxatif. Les composés présents dans le sel d'Epsom agissent comme un laxatif en aspirant de l'eau dans le côlon. Cela peut aussi être un moyen bénéfique pour soulager la gêne associée à la constipation, notent-ils. Un bain de sel d'Epsom peut également aider à déclencher l'osmose inverse en retirant le sel et les toxines nocives du corps. Utilisez deux tasses de sel d'Epsom dans un bain comme agent détoxifiant.