Pourquoi les vitamines prénatales me donnent-elles mal à la tête?

Les vitamines prénatales contiennent une variété de minéraux et de vitamines pour vous assurer que vous et votre bébé à naître obtenez les nutriments nécessaires pendant la grossesse. La plupart des vitamines prénatales varient en fonction des quantités exactes de nutriments qu'elles contiennent et vous remarquerez peut-être que votre vitamine prénatale vous fait ressentir des effets secondaires, notamment des maux de tête. Il est important de comprendre comment soulager vos maux de tête et comment votre médecin peut vous aider..

Surdose

Une surdose de vitamines prénatales peut être à l'origine de votre mal de tête. Drugs.com note que les maux de tête graves sont un effet secondaire du fait de prendre plus que la dose recommandée de prénatals. Si vous prenez des vitamines prénatales en plus d'autres suppléments de vitamines, votre risque de surdose d'un ou de plusieurs types de nutriments peut augmenter, entraînant ainsi un mal de tête. Pour éviter cela, ne prenez que la quantité de vitamines prénatales et d’autres suppléments vitaminiques prescrits par votre médecin..

Considérations

Gardez à l'esprit que les maux de tête sont plus fréquents pendant la grossesse, en particulier pendant les premier et troisième trimestres. Cela est dû à l'augmentation des niveaux d'hormones et du volume sanguin dans votre corps. Le stress et le manque de caféine pendant la grossesse peuvent également entraîner des maux de tête. Si vous avez mal à la tête pendant votre grossesse, il peut être difficile de déterminer si la cause en est votre vitamine prénatale..

Remèdes

Essayez de demander à votre médecin de passer à une autre vitamine prénatale ou de réduire votre dose pour voir si elle aide à soulager vos maux de tête. Selon Roger W. Harms, M.D., vous pouvez également essayer de respirer profondément, une compresse chaude ou frotter les tempes. Faire de l'activité physique régulièrement et suivre un horaire de sommeil régulier peut également aider à soulager vos maux de tête pendant la grossesse..

Recommandations

Dans certains cas, les maux de tête pendant la grossesse nécessitent une attention particulière. Appelez votre médecin si rien ne semble aider à soulager vos maux de tête, s'ils s'aggravent ou s'ils persistent. Demander des soins médicaux si vos maux de tête sont accompagnés d'une vision trouble ou d'un gonflement.