Quand est-ce que je cesse de prendre des vitamines prénatales?

Les vitamines prénatales sont souvent recommandées avant, pendant et même après une grossesse. Une fois votre grossesse terminée, vous pourrez continuer à bénéficier de votre traitement prénatal si vous allaitez. Sans l'intervention continue de votre médecin, vous risquez de ne pas savoir quand vous pourrez revenir à une multivitamine standard. Avant d'arrêter votre période prénatale, il y a quelques points à considérer.

On peut conseiller aux femmes qui allaitent de continuer à prendre leurs vitamines prénatales. (Image: Stock gratuit / Polka Dot / Getty Images)

Prénatals pendant la grossesse

Si vous êtes enceinte, vous prenez probablement déjà une vitamine prénatale tous les jours. Ceci est important: les vitamines prénatales contiennent plus de vitamines et de minéraux que la multivitamine moyenne, même celle qui est conçue spécifiquement pour les besoins des femmes. Alors que le premier trimestre de la grossesse est souvent considéré comme un moment important pour que les vitamines prénatales puissent bien démarrer le bébé, les prénatales sont importantes pour la durée de votre grossesse. À mesure que votre bébé grandira et se développera, il aura besoin de ces nutriments supplémentaires. Si les soins prénatals vous rendent malade, essayez de les prendre avec une collation ou plus tard dans la journée, mais continuez de les prendre sauf sur avis contraire de votre médecin.

Les prénatals après la grossesse

Après que vous ayez eu votre bébé, ce n’est pas forcément le temps d’arrêter les prénatales. Si vous allaitez, vous voudrez peut-être les garder dans votre routine quotidienne. Les mères qui allaitent ne grandissent plus en elles, mais elles grandissent encore en dehors: le lait maternel est tout ce dont les bébés ont besoin. Le contenu du lait maternel d'une femme dépend des nutriments qu'elle mange. La Breastfeeding Coalition of Washington recommande de continuer votre vitamine prénatale pour vous assurer de consommer suffisamment de nutriments essentiels, tels que l'acide folique, le calcium et le fer. Même si vous n'allaitez pas, des consultations prénatales continues vous aideront à constituer des réserves de fer épuisées lors de l'accouchement. Vous pouvez choisir de passer à une multivitamine à ce stade; Cependant, vous devez d'abord consulter votre médecin pour vous assurer qu'une multivitamine est suffisante pour vos besoins et ceux de votre nouveau-né, ou si vous devez poursuivre votre traitement prénatal..

Prénatales après l'allaitement

Une fois que votre bébé est né et que vous n'allaitez pas ou que vous avez arrêté l'allaitement, vous pouvez arrêter de prendre votre traitement prénatal. Certaines femmes choisissent de continuer simplement pour des besoins nutritionnels; Cependant, Columbia Health déclare que si vous n'êtes pas enceinte ou ne planifiez pas de grossesse, une vitamine prénatale peut en réalité vous fournir trop de nutriments supplémentaires. Les femmes non enceintes n'ont besoin que d'environ les deux tiers du fer dont une femme enceinte a besoin. Les femmes qui absorbent quotidiennement davantage de fer courent le risque de développer une toxicité ferreuse au fil du temps, car le minéral est stocké dans le corps. S'il n'est pas utilisé, il peut provoquer des symptômes de troubles digestifs et même la mort.

Planifier le prochain?

Les femmes qui essaient de devenir enceintes devraient commencer à prendre une vitamine prénatale quelques mois à l'avance pour préparer leur corps à la grossesse. Si vous avez choisi d'allaiter votre bébé et êtes prêt à commencer à essayer le prochain, votre médecin peut vous conseiller de ne pas arrêter de prendre votre vitamine prénatale. Ou, il se peut que vous n'ayez que quelques mois d'interruption entre les grossesses. Quel que soit le cas, impliquez votre médecin chaque fois que vous envisagez de passer d'un supplément à un autre, en particulier lorsqu'il s'agit de vitamines prénatales..