Quand un tout-petit peut-il passer du lait entier à 2%?

Que vous allaitez ou que vous allaitez au biberon, votre bébé peut - et devrait - commencer à boire du lait de vache quelque temps après son premier anniversaire. La plupart des parents commencent leur bébé avec du lait entier, en raison du besoin supplémentaire en graisses de leur alimentation. Plus tard, cependant, il est temps que les tout-petits passent à 2% de lait.

Jeune enfant tenant un verre de lait (Image: Tsokur / iStock / Getty Images)

Faits de lait

La plupart des bambins sont prêts à passer à 2% de lait à l'âge de deux ans. Avant cela, les tout-petits devraient boire exclusivement du lait entier. Que ce soit du lait entier ou 2%, les enfants de moins de 5 ans devraient limiter leur consommation de lait à 2 ou 3 verres - entre 16 et 24 oz. - par jour, recommande le système de santé de l'Université du Michigan.

Premiers avantages

Pendant les deux premières années de la vie de votre tout-petit, il a besoin de beaucoup de graisse. En fait, selon BabyCenter, des graisses saines devraient représenter environ la moitié de l'apport calorique quotidien de votre enfant pendant cette période. Comme les bambins sont souvent difficiles à manger, boire du lait entier peut aider à assurer à votre enfant les calories dont il a besoin pendant la journée, explique le Dr William Sears, pédiatre et expert en compétences parentales, dans le magazine "Parenting". Le lait entier et le lait à 2% constituent également de bonnes sources d'éléments nutritifs essentiels, notamment le calcium, la vitamine A et le phosphore. La plupart du lait est également enrichi en vitamine D.

Préoccupations ultérieures

Après le deuxième anniversaire de votre bébé, passez à 2% de lait. À peu près à ce moment-là, la croissance de votre enfant commence à ralentir et, avec elle, à son besoin de beaucoup de calories et de matières grasses. Selon Sears, le lait à deux pour cent contient les mêmes nutriments que le lait entier et contient en fait plus de protéines par portion, mais il contient beaucoup moins de graisses saturées. Une fois que votre tout-petit a dépassé son deuxième anniversaire, les risques de graisses saturées, notamment d’obstruction des artères et d’obésité, sont plus importants que les premiers avantages..

Considérations

Si vous êtes en surpoids ou obèse, ou si vous avez des antécédents personnels ou familiaux d'obésité, de problèmes de santé cardiovasculaire ou de taux de cholestérol élevé, le pédiatre de votre enfant peut recommander à votre enfant de boire 2% de lait plus tôt que l'âge de 2 ans. Dans certains cas, le pédiatre peut recommander sauter complètement le lait entier et commencer votre bébé à 2 pour cent. De même, si votre enfant a des problèmes de croissance, son pédiatre pourrait vous recommander de rester un peu plus longtemps avec du lait entier. Discutez avec le pédiatre des antécédents médicaux de votre enfant pour prendre les meilleures décisions en matière d'alimentation.