Quels sont les avantages des suppléments d'acide hyaluronique?

L'acide hyaluronique est un composé présent dans tout votre corps, y compris votre peau, vos yeux et vos articulations. Il est couramment ajouté aux compléments pour les articulations et aux cosmétiques. En médecine sportive et esthétique, les médecins utilisent des injections d'acide hyaluronique pour soulager l'arthrose et combler les rides. L'acide hyaluronique est disponible sous forme de poudre, d'injection ou de liquide. La plupart des applications médicales et des recherches se sont concentrées sur les injections d'acide hyaluronique. Il y a moins de recherche clinique ou de preuves pour soutenir son efficacité en tant que supplément oral.

Femme reçoit une injection dans ses lèvres. (Image: nikolasvn / iStock / Getty Images)

Avantages du genou

L'acide hyaluronique, composant naturel du liquide synovial visqueux, peut réduire les douleurs articulaires associées à l'arthrose du genou. Parce que le liquide synovial amortit les articulations, les médecins injectent parfois de l'acide hyaluronique dans le genou pour améliorer l'efficacité du liquide. Dans une méta-analyse de 22 pistes cliniques, des chercheurs du Johns Hopkins Arthritis Center ont conclu que les patients traités avec des injections d'acide hyaluronique ont signalé une réduction modeste de la douleur au genou. Ils ont toutefois fait remarquer que la plupart des essais étaient mal conçus et que l'effet placebo, plutôt que le médicament, pouvait être à l'origine de leur soulagement de la douleur..

Avantages de la peau

Lorsqu'elles sont injectées dans la peau, les charges à base d'acide hyaluronique peuvent réduire l'apparence des rides. Ils peuvent également «repulper» la peau ou les lèvres et les faire paraître plus pulpeuses. La Food and Drug Administration a approuvé plusieurs charges à base d'acide hyaluronique, qui, selon elle, réduisent les rides et les ridules. Une étude française menée en 2010 a révélé qu'une préparation à base d'acide hyaluronique réduisait de façon mesurable les plis nasogéniens, couramment appelée «lignes de rire».

Avantages oculaires

Vos yeux et vos larmes contiennent de l'acide hyaluronique. Une étude japonaise publiée dans le "British Journal of Ophthalmology" a conclu qu'une solution d'acide hyaluronique améliorait les troubles épithéliaux de la cornée dans les yeux secs. L'épithélium cornéen est la partie la plus externe de votre œil. Une étude italienne publiée dans le même journal en 2002 a révélé que l'acide hyaluronique soulageait les yeux secs chez les patients atteints du syndrome de Sjögren, une maladie auto-immune.