Curcuma et maux de tête

À moins d'être extrêmement chanceux, vous avez probablement dû faire face à un mal de tête au moins une fois dans votre vie. Plusieurs facteurs peuvent causer des maux de tête, notamment le stress, des muscles tendus ou même votre régime alimentaire. Bien que vous puissiez avoir du succès en réduisant vos maux de tête grâce à l’utilisation de médicaments, le curcuma est une alternative naturelle..

De nombreux problèmes, y compris les muscles tendus, peuvent causer des maux de tête. (Image: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Soulagement des céphalées

Le Dr Leigh Erin Connealy de Newport Natural Health recommande d'utiliser le curcuma pour traiter les céphalées en grappe. Les céphalées en grappes sont celles qui surviennent de manière chronique et peuvent se reproduire fréquemment pendant plus d'une semaine. Les causes typiques de céphalées en grappe incluent votre régime alimentaire et vos problèmes environnementaux. Prenez une dose préventive pouvant aller jusqu'à 500 milligrammes de curcuma jusqu'à trois fois par jour - pas seulement lorsque vous avez mal. De nombreux magasins d'aliments naturels vendent des pilules de curcuma. Vous pouvez également acheter l'épice en vrac et fabriquer vos propres pilules en remplissant des gélules..