Effets secondaires d'une cure de désintoxication à la spiruline
La spiruline, une plante ressemblant à une plante, est censée être utile en tant qu’agent de désintoxication et pour traiter de nombreux problèmes de santé. Un type de cyanobactérie, la spiruline semble pouvoir être pris en toute sécurité même à fortes doses, à condition que vous l'ayez d'un fournisseur réputé, note le centre médical de l'Université du Maryland. Vous devez utiliser des remèdes naturels uniquement sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé qualifié..
Un bol en bois rempli de poudre de spiruline. (Image: kamui29 / iStock / Getty Images)Les usages
La spiruline a une forte concentration de protéines, de fer et d’autres minéraux et contient également des vitamines. La spiruline est présentée comme étant utile non seulement pour la désintoxication, mais aussi pour la perte de poids et la réduction du stress, de l'anxiété, de la dépression et de la fatigue. On prétend également améliorer le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, les taux de cholestérol, le diabète, la digestion, le rhume des foins, le système immunitaire, la mémoire et le syndrome prémenstruel, note MedlinePlus, un site Web fourni par la National Library of Medicine. Cependant, les recherches manquent et il n'y a pas suffisamment de preuves pour savoir si la spiruline est efficace pour des bénéfices pour la santé, selon MedlinePlus..
Désintoxication
La médecine traditionnelle ne considère généralement pas la désintoxication alimentaire comme nécessaire ou bénéfique, mais cette pratique est soutenue par les milieux de la santé alternatifs. Certaines raisons pour lesquelles la spiruline est considérée comme un bon agent de désintoxication sont proposées sur le site Web Disabled World. Le pigment chlorophylle serait bon pour la détoxification, de même que la biodisponibilité du fer dans cette substance. De plus, bien que peu calorique, la spiruline fournit des nutriments essentiels lors de la désintoxication..
Considérations
Alors que certains fabricants de suppléments cultivent la spiruline dans des conditions contrôlées, d’autres les collectent dans des environnements naturels. La spiruline qui croît dans un environnement naturel peut être contaminée par des bactéries, des toxines appelées microcystines et des métaux lourds. Les produits contaminés sont dangereux et peuvent entraîner des douleurs à l'estomac, des nausées, des vomissements, une faiblesse, une accélération du rythme cardiaque, des lésions du foie, un choc électrique et même la mort. MedlinePlus note que vous ne devez utiliser que des produits testés et reconnus exempts de ces contaminants.
Effets sur le système immunitaire
Si la spiruline fonctionne comme prévu, elle pourrait stimuler le système immunitaire. Si vous avez une maladie auto-immune, vous envisagez peut-être un régime de désintoxication pour des bénéfices potentiels, mais les personnes atteintes de maladies auto-immunes ne devraient pas consommer de spiruline, selon MedlinePlus. Le lupus, la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde sont des exemples de maladies auto-immunes. La consommation de substances stimulant le système immunitaire peut aggraver les symptômes et diminuer l'efficacité des médicaments qui traitent ces affections..
Phénylcétonurie
La spiruline est riche en protéines, composées d'acides aminés, notamment de phénylalanine. Si vous souffrez d'une maladie rare appelée phénylcétonurie qui vous empêche de métaboliser la phénylalanine, évitez de consommer de la spiruline, conseille le centre médical de l'Université du Maryland..
