Faible teneur en potassium et engourdissement

Des niveaux anormaux de potassium dans le corps peuvent entraîner une perte sensorielle. Parfois appelée paresthésie, cette sensation d'engourdissement ou de picotement est généralement isolée aux doigts, aux orteils, aux mains ou aux pieds, mais elle peut se propager dans d'autres zones du corps, y compris les bras et les jambes. Le potassium étant essentiel au fonctionnement de vos nerfs, une diminution du niveau peut affecter les impulsions électriques transmises de la peau et des muscles à la moelle épinière et au cerveau, entraînant une perte de sensation aux extrémités extérieures..

Gros plan, pieds, jambes (Image: Trinette Reed / Mélange Images / Getty Images)

Développement

Bien que votre régime alimentaire soit la source principale de potassium, une carence alimentaire en ce nutriment est rarement la cause d'un faible taux de potassium ou d'une hypokaliémie, explique MayoClinic.com. Normalement, la diminution de ce nutriment est liée à la perte excessive de potassium dans les urines ou le tube digestif. Les diurétiques ou les laxatifs peuvent réduire considérablement les niveaux de potassium, en particulier lors d'une utilisation prolongée. Vous pouvez également éprouver de faibles taux de potassium dus à la diarrhée et aux vomissements, ainsi qu’à une insuffisance rénale chronique ou à un hyperaldostéronisme primaire, un trouble des glandes surrénales..

Symptômes

Outre les changements dans la sensation de vos doigts, orteils, mains et pieds, il n’est pas rare d’éprouver d’autres symptômes associés à un taux de potassium bas. La diminution des niveaux de ce nutriment peut également entraîner une faiblesse musculaire, des spasmes musculaires, une constipation, de la fatigue et des battements de coeur irréguliers. Avec des pertes plus importantes de potassium, vous pouvez même subir une paralysie.

Changements alimentaires

Dans les cas d'hypokaliémie bénins, vous pouvez constater une amélioration de votre état en mangeant des aliments riches en potassium, tels que bananes, avocats, cantaloup, figues, pommes de terre, brocolis, carottes, épinards, courges, amandes, morue, flétan et yaourt. La plupart des légumineuses, y compris les lentilles, les haricots rouges, les haricots de Lima, les haricots Pinto, le soja et les pois à yeux noirs, sont également riches en potassium. Inclure plus de ces aliments dans votre alimentation peut augmenter le niveau de ce nutriment dans le corps.

Intervention médicale

Si vous souffrez d'une perte modérée à grave de potassium, l'alimentation ne suffira pas à améliorer les niveaux dans le corps. Dans cette situation, une intervention médicale est souvent nécessaire. Medline Plus signale que vous pourriez avoir besoin d'une hospitalisation, où vous pouvez recevoir une supplémentation en potassium par voie intraveineuse pour ramener les niveaux à la normale.

Haut potassium

Tout comme un potassium faible, il est également possible de ressentir un engourdissement lorsque vous souffrez de taux de potassium anormalement élevés dans le corps. Encore une fois, cela concerne l'activité de ce nutriment dans vos nerfs. Des niveaux élevés peuvent affecter les impulsions transmises de la peau et des muscles à la moelle épinière et au cerveau, entraînant une perte de sensation au niveau des doigts, des orteils, des mains, des pieds et même des bras ou des jambes.