Comment l'huile de noix de coco tue-t-elle le candida?

Beaucoup de gens souffrent d'infections à Candida sans même le savoir. Cette levure peut envahir votre corps et provoquer différents symptômes désagréables, difficiles à diagnostiquer, tels que fatigue, ballonnements, fringales, prise de poids, douleurs articulaires, acné, dépression, sautes d'humeur et démangeaisons cutanées. Il est préférable d’obtenir un diagnostic de votre médecin et de suivre le traitement recommandé, mais il n’est pas nocif de suivre un régime approprié de Candida et d’ajouter de l’huile de noix de coco à la combinaison pour augmenter vos chances de vous débarrasser définitivement de Candida..

Un petit pot d'huile de coco. (Image: joannawnuk / iStock / Getty Images)

Régime Candida

Parce que Candida est une levure, elle se nourrit des glucides et du sucre contenus dans votre alimentation, d’où les envies intenses que peuvent éprouver les personnes souffrant de Candida. Pour cette raison, le régime Candida a pour objectif de priver la levure de sa source alimentaire en éliminant les céréales, les légumineuses, les pains, les pâtes, le riz, les céréales, les flocons d'avoine, les pommes de terre, le maïs, les carottes, les courges d'hiver, les fruits, le lait, yaourt et sucre. Le régime Candida met l'accent sur la consommation de légumes non riches en fibres riches en fibres, de protéines de viande, de volaille, de poisson et d'œufs, ainsi que de graisses saines d'avocat, d'huile d'olive et de noix de coco..

Huile de coco et MCFA

L'huile de coco est souvent recommandée en complément du régime alimentaire Candida en raison de ses propriétés antimicrobiennes particulières. L'huile de coco est riche en graisses saturées, en particulier en acides gras à chaîne moyenne, ou MCFA, dont tout le monde, et en particulier les personnes souffrant de Candida, peut bénéficier. Les MCFA spécifiquement présents dans l'huile de coco sont appelés acide caprylique, acide caprique et acide laurique. La structure particulière de ces acides gras leur permet d’attaquer l’intégrité de la membrane de la levure Candida, de la perturber et de la désintégrer, ce qui laisse l’intérieur de sa cellule, appelée cytoplasme, désorganisé et rétréci, comme l’ont expliqué les chercheurs de l’Université d’Islande. responsable de l'étude. Il a été démontré que cela tue la levure Candida sans entraîner le développement de souches de Candida plus résistantes observées avec d'autres traitements antifongiques..

Efficacité

Les acides gras spéciaux à chaîne moyenne, ou MCFA, présents dans l'huile de noix de coco se sont avérés efficaces pour tuer différentes souches et espèces de Candida, comme le montrent le numéro de juin 2007 du "Journal of Medicinal Food" et le numéro de novembre 2001 de "Agents antimicrobiens et chimiothérapie." Si les levures Candida sont tuées trop rapidement, cela peut provoquer des symptômes désagréables de mort, causés par la libération de toxines par le Candida mourant. Les symptômes de disparition sont généralement ressentis comme une exacerbation des symptômes associés à l’infection à Candida..

Comment utiliser l'huile de coco

Pour vous débarrasser efficacement de Candida, commencez par ajouter chaque jour de petites quantités d'huile de noix de coco à votre alimentation, puis augmentez votre consommation quotidienne d'environ 3,5 c. Il est préférable d’augmenter progressivement votre consommation d’huile de coco afin de réduire les symptômes de disparition associés aux toxines libérées par le Candida mourant. Vous pouvez utiliser l'huile de noix de coco comme n'importe quelle autre huile, pour cuire vos légumes ou votre viande ou pour la cuisson au lieu du beurre, du shortening ou de l'huile. Vous pouvez également le consommer à la cuillère, le mélanger avec des quantités égales d'huile d'olive pour préparer la vinaigrette de votre salade ou le mélanger avec des parties égales de beurre d'arachide pour obtenir une pâte à tartiner bien garnie.