La caféine affecte-t-elle les niveaux de dopamine?

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous vous sentiez généralement mieux après avoir bu une tasse de café, la réponse pourrait vous surprendre. La caféine augmente la production de votre cerveau par l'un des neurotransmetteurs "bien-être" appelé dopamine. Parmi ses autres fonctions, la dopamine est connue pour ses propriétés améliorant le plaisir.

À propos de la dopamine

Le plaisir n'est pas la seule fonction de la dopamine. La dopamine joue un rôle critique dans la santé émotionnelle et mentale. Selon un article de 2005 de "Monitor on Psychology", une publication de l'American Psychological Association, la dopamine est associée au contrôle moteur, à la motivation et au désir. La dopamine est également importante pour les émotions, la cognition, la consommation de nourriture, la régulation endocrinienne et plusieurs autres fonctions vitales du corps. Une revue publiée dans la revue "Physiological Reviews" de janvier 1998 indique que des problèmes de régulation de la dopamine peuvent être liés à des troubles tels que la maladie de Parkinson, la schizophrénie et d'autres. L'abus de certaines drogues, telles que la cocaïne ou la méthamphétamine, provoque une production anormalement importante de dopamine dans le cerveau..

Comment la caféine influence la dopamine

La caféine est l’une des substances les plus consommées, présente dans de nombreuses boissons telles que le cola, le thé et le café, ainsi que dans des produits alimentaires tels que le chocolat. Comme la cocaïne et la méthamphétamine, la caféine entraîne une augmentation de la production de dopamine dans le cerveau, ce qui accroît les sentiments de bien-être et favorise la bonne humeur. Selon les auteurs Bennett Alan Weinberg et Bonnie K. Bealer dans leur livre "Le monde de la caféine: la science et la culture de la drogue la plus populaire au monde", tout comme ces drogues illégales, la caféine produit des concentrations accrues de dopamine dans les synapses du cerveau..

Etudes cliniques

Une revue publiée dans le numéro de juillet 1997 de la revue "Pharmacology, Biochemistry and Behavior" indique que des études précliniques sur le comportement montrent que la caféine entraîne une augmentation du comportement associée aux drogues dopaminergiques telles que la cocaïne et l’amphétamine. Une étude publiée dans le numéro d'août 2002 de la revue "Psychopharmacology" a étudié les propriétés addictives de la caféine en raison de son influence sur l'augmentation de la production de dopamine et d'acétylcholine chez le rat de laboratoire. Bien que la plupart des études sur l'influence de la caféine sur la dopamine aient été menées sur des rats de laboratoire, les résultats de ces études peuvent être extrapolés pour s'appliquer également à l'homme.

Considérations

Selon un article de mars 2005 publié dans la revue "Behavioral Pharmacology" (pharmacologie comportementale), la caféine aurait un faible potentiel d'abus et est donc considérée comme un stimulant atypique. Cependant, toute drogue prise en excès peut avoir des effets néfastes. Selon le partenariat sur Drugfree.org, la tolérance à la caféine entraîne la nécessité de consommer plus de caféine. Consommée en grande quantité, la caféine peut causer de la nervosité, de la tension et un sommeil perturbé. Les symptômes de sevrage dus à la caféine peuvent entraîner des symptômes similaires à ceux d'autres médicaments du type stimulant.