Contrôle du cholestérol avec de l'huile de chanvre
Contrairement à la marijuana, la graine de chanvre n'a aucun effet sur votre fonctionnement cérébral. L'huile de graine de chanvre contient des niveaux élevés d'acides gras essentiels, ce qui en fait un complément potentiellement sain à votre alimentation. Les recherches sur les effets de l'huile de chanvre sur le taux de cholestérol sont encore préliminaires et les résultats sont contradictoires. Il est donc déconseillé d'utiliser l'huile de chanvre à la place des conseils de votre médecin pour réduire le cholestérol..
Un médecin montrant une jauge indiquant l’abaissement et la hausse du cholestérol. (Image: Oskari Porkka / iStock / Getty Images)Absorption du cholestérol
La graine de chanvre pourrait limiter l'absorption du cholestérol alimentaire, selon une étude animale publiée dans "Molecules and Cells" en avril 2011. Cela pourrait entraîner une légère baisse des taux de cholestérol total, bien que les graisses alimentaires aient tendance à avoir davantage d'effet sur les taux de cholestérol sanguin. . Des études complémentaires sont nécessaires pour vérifier que cet effet se produit également chez l'homme.
Rapport du total au bon cholestérol
Une étude publiée dans le "European Journal of Nutrition" en décembre 2006 a révélé que la consommation de 30 ml d'huile de graines de chanvre par jour pendant quatre semaines entraînait un ratio de cholestérol total / lipoprotéine de haute densité plus faible, même si cela n'affectait pas le taux de cholestérol total. . Des taux plus bas de cholestérol total et de cholestérol HDL peuvent diminuer votre risque de maladie cardiaque.
Atténuation des effets du cholestérol élevé
Des taux de cholestérol élevés peuvent parfois augmenter l’agrégation plaquettaire, augmentant ainsi la probabilité de formation de caillots sanguins. Selon une étude sur les animaux publiée dans la "Revue canadienne de physiologie et de pharmacologie" en avril 2008, une alimentation contenant de l'huile de chanvre peut contribuer à atténuer cet effet même si elle ne réduit pas le taux de cholestérol. Cela peut être dû à l'acide gamma linolénique. l'huile contient. GLA est un gras polyinsaturé oméga-6.
Résultats contradictoires
Toutes les études ne montrent pas d'effet bénéfique sur le cholestérol en raison de l'utilisation de l'huile de graines de chanvre. Par exemple, la prise de 2 grammes de suppléments d'huile de chanvre par jour pendant trois mois n'a eu aucun effet sur le taux de cholestérol des participants à une étude publiée dans le "Journal de l'American College of Nutrition" en février 2008. Des recherches supplémentaires sont nécessaires. vérifier si l'huile de chanvre affecte le taux de cholestérol.
