Peut-on utiliser le basilic sacré pour perdre du poids?

Le basilic sacré est une plante à base de plantes couramment utilisée en médecine ayurvédique sud-asiatique et est connu sous le nom de "tulsi" en hindi. Cette plante est utilisée à des fins thérapeutiques pour un certain nombre de raisons et on pense qu'elle contribue à réduire le poids en raison de ses propriétés médicinales. Une étude publiée dans la revue "Plant Foods for Human Nutrition" indique que le Saint-Basil peut aider à réduire la glycémie, la glycémie, ainsi que les triglycérides, les lipides et le cholestérol total. Il peut également augmenter la sécrétion d'insuline pour la santé du diabète et réduire le cortisol, une hormone du stress, qui peut entraîner une prise de poids. Cependant, l'utilisation de basilic sacré pour la perte de poids n'est pas encore confirmée par des études scientifiques. Consultez votre médecin sur l'utilisation de cette plante pour vous aider à perdre du poids..

Le basilic sacré est un traitement à base de plantes qui peut aider à perdre du poids. (Image: changephoto / iStock / Getty Images)

Étape 1

Consultez votre médecin ou naturopathe pour savoir comment utiliser du basilic sacré pour perdre du poids. Informez votre médecin de vos antécédents médicaux et des médicaments et suppléments que vous prenez..

Étape 2

Achetez du basilic sacré auprès d’une entreprise d’aliments naturels réputée. Demandez à votre médecin naturopathe quelle est la bonne marque à utiliser et comment prendre le remède. Lisez attentivement l’étiquette du produit pour vous assurer que la plante ne contient aucun ingrédient auquel vous êtes allergique..

Étape 3

Ingérer la dose recommandée de feuilles de basilic sacré séchées, telle que prescrite par votre médecin ou indiquée sur l'étiquette du produit. Les quantités exactes de cette herbe nécessaires à la perte de poids ne sont pas encore connues. La posologie traditionnelle est de 300 à 2 000 mg de feuilles de basilic sacré séchées par jour. Cela peut être pris sous forme de capsule ou infusé dans une tasse d'eau chaude à boire comme une tisane. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Pointe

Le basilic sacré est également disponible sous forme de jus de feuilles fraîches et d'extraits concentrés. Les dosages de ces formes peuvent différer. Suivez attentivement les instructions du produit et consultez votre médecin pour clarifier toute préoccupation ou question que vous pourriez avoir..

Attention

Comme le basilic sacré peut abaisser la glycémie, il peut interagir avec les médicaments antidiabétiques en cas d'hyperglycémie ou d'hyperglycémie. Cela peut entraîner une baisse excessive de la glycémie. N'utilisez pas de basilic sacré si vous êtes diabétique, à moins d'avis contraire de votre médecin. Comme les autres médicaments à base de plantes, le basilic sacré peut interagir avec d'autres suppléments et médicaments sur ordonnance et ne doit être pris que sous la supervision d'un professionnel de la santé. L'obésité ou le gain de poids peuvent être dus à une affection sous-jacente. Si vous avez pris du poids en peu de temps, consultez votre médecin avant de tenter de perdre du poids..