Le thé vert peut-il faire commencer vos règles?

Le thé vert est un thé naturel, fabriqué à partir de feuilles de thé non fermentées. Parce que le thé vert n'est pas aussi transformé que le thé noir ou le thé oolong, il contient plus d'antioxydants. Le thé vert a un certain nombre d'avantages potentiels pour la santé et peut aider à protéger contre certaines maladies. Les ingrédients de ce thé ont une influence sur les hormones chez la femme, affectant ainsi les niveaux d’œstrogènes et la fertilité, mais il n’est pas clair si le thé vert a un effet sur la menstruation..

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Parmi les thés, le thé vert contient la plus forte concentration de polyphénols, un antioxydant, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Les antioxydants aident à protéger les cellules des dommages des radicaux libres, ce qui contribue au processus de vieillissement et à certaines maladies. Le thé vert peut être utile pour réduire le cholestérol, prévenir les maladies cardiovasculaires, réduire l'inflammation causée par les maladies de l'intestin irritable et contrôler la glycémie. Cela peut également aider à prévenir un certain nombre de cancers, notamment les cancers du sein et de l'ovaire; mais plus de recherche sur ces avantages potentiels est nécessaire.

Cycle menstruel

De nombreuses hormones contribuent au cycle menstruel, notamment les œstrogènes. Quand une fille atteint la puberté, l'hypophyse libère des hormones, invitant les ovaires à produire de l'œstrogène et d'autres hormones de la reproduction chez la femme. Les niveaux d'hormones indiquent à son corps quand libérer un œuf, ce qui conduit à l'ovulation. Le corps se prépare à une éventuelle grossesse et la muqueuse utérine s'épaissit. Si l'œuf n'est pas fécondé, le corps la jette, ce qui provoque la menstruation. De nombreux facteurs peuvent influer sur le moment où une fille commence ses règles, notamment la nutrition.

Thé vert et hormones

Le thé vert peut affecter les niveaux d'hormones chez les femmes, mais aucune recherche n'a établi de lien spécifique entre le thé vert et la menstruation. Une étude réalisée en 2006 par le "British Journal of Nutrition" a révélé que les femmes consommant de grandes quantités de thé vert présentaient des taux inférieurs d'une hormone spécifique, le 17beta-estradiol, tout au long de leur cycle menstruel. Cependant, on ne sait pas si de faibles niveaux de cette hormone affectent le cycle. Une autre étude, publiée en 2002 dans "Food and Chemical Toxicology", a montré que les catéchines à base d'extrait de thé vert inhibaient l'aromatase, une enzyme qui contribue à la production d'œstrogènes chez le rat. Cela suggère que le thé vert pourrait accélérer l'apparition des règles en réduisant les taux d'oestrogène, mais on ne sait pas s'il pourrait avoir le même effet chez l'homme.

Thé vert et menstruation

Bien qu'aucune recherche n'ait examiné le thé vert et la menstruation, les chercheurs ont noté que les buveurs modérés de thé vert sont plus jeunes à l'âge de leurs premières règles. Dans une étude de 2010 publiée dans «Breast Cancer Research», les chercheurs ont relevé des données de base intéressantes sur les femmes japonaises. Les femmes qui buvaient plus de cinq tasses de thé vert par jour étaient probablement plus jeunes au début de leurs règles, avaient moins d'accouchements et utilisaient moins d'hormones exogènes féminines. Les femmes qui consomment au moins 10 tasses de thé vert par jour ont leurs premières menstruations plus tard et plus de naissances.