Calories dans Tempura De Crevettes
Crevettes tempura se compose principalement de crevettes qui ont été battus et frits. Ce plat comprend généralement un ordre de légumes. La protéine est la principale source de calories dans la tempura de crevette.
Tempura de crevettes étant servi dans un restaurant. (Image: DykyoStudio / iStock / Getty Images)Les calories
Ces informations nutritionnelles s'appliquent à une tasse de tempura de crevette, qui contient généralement une douzaine de crevettes moyennes. Une portion de tempura aux crevettes contient 187 calories, soit environ 9,4% de la valeur quotidienne en calories. Cette valeur quotidienne suppose un régime alimentaire standard de 2 000 calories par jour.
Protéines, glucides et lipides
La teneur en calories d'une portion de tempura de crevette comprend 94 calories provenant de protéines, 61 calories provenant d'hydrates de carbone et 32 calories provenant de matières grasses. La tempura de crevette contient 23,49 g de protéines, soit environ 47% de l'apport quotidien en protéines. La teneur en glucides de la tempura de crevette est de 13,36 g, ce qui correspond à environ 4% de la valeur quotidienne pour les glucides. Une portion de tempura aux crevettes fournit également 3,6 g de matières grasses, soit environ 6% de la valeur quotidienne en matières grasses..
Gras saturé
Les crevettes tempura contiennent 0,868 g de graisses saturées, soit 4% de la valeur quotidienne pour les graisses saturées. La teneur en graisses saturées d'une portion de tempura de crevettes fournit environ huit calories.
