Protéine de lactosérum anabolique et ses utilisations

Bien que la protéine anabolique, ou de renforcement musculaire, soit un complément de base pour les bodybuilders et les athlètes de force, elle a de nombreuses utilisations, en plus de vous aider à gagner un maximum de masse musculaire. Bien que toutes les sources de protéines partagent certaines caractéristiques communes qui les différencient des glucides et des lipides, les protéines de lactosérum ont des attributs uniques que n’ont pas d’autres sources de protéines. Les différences de profil d'acides aminés et de taux de digestion aident les protéines de lactosérum anaboliques à vous fournir de nombreux avantages et utilisations possibles. Avant d'utiliser des suppléments de protéines, vous devriez demander à votre fournisseur de soins de santé s'ils vous conviennent..

Récupération musculaire améliorée

La protéine de lactosérum anabolique est souvent prise par les athlètes peu après leur entraînement. En effet, la protéine de lactosérum est l’une des sources de protéines à absorption la plus rapide, ce qui signifie qu’elle sera transmise à vos cellules musculaires aussi rapidement que possible. Les recherches publiées dans le numéro de janvier 2010 du "Journal de la science et de la médecine dans le sport" indiquent que ce taux de digestion rapide permet aux protéines de lactosérum d'améliorer la récupération musculaire. La recherche a révélé que la supplémentation en protéines de lactosérum après un entraînement permettait aux participants de recouvrer leur force musculaire six heures seulement après le premier entraînement.

Traitement de la maladie

Les utilisations de la protéine de lactosérum ne se limitent pas à la prise de muscle ou à la perte de graisse. Parce que les protéines de lactosérum manipulent les niveaux d'acides aminés utilisés pour la construction des cellules et des tissus de votre corps, elles peuvent également affecter votre système immunitaire. Une étude du numéro de novembre 1995 de la revue "Anticancer Research" a révélé que la protéine de lactosérum entraînait une diminution des niveaux de glutathion dans les cellules tumorales. Selon les chercheurs, les faibles niveaux de glutathion ont rendu ces cellules plus vulnérables à la chimiothérapie. Cependant, vous ne devriez pas tenter de guérir un problème de santé avec un supplément sans en parler à votre médecin..

Amélioration des niveaux d'insuline

L'insuline est une hormone importante, car elle aide votre corps à réguler la glycémie et à stocker l'énergie dans les aliments. Le diabète et l'obésité sont des affections causées par des irrégularités dans l'utilisation de l'insuline par votre corps. La recherche indique que les protéines de lactosérum peuvent aider à prévenir ces affections en améliorant l'utilisation de l'insuline par votre corps. Une étude du "British Journal of Nutrition" d'avril 2010 a révélé que la supplémentation en protéines de lactosérum en 12 semaines améliorait les niveaux d'insuline et diminuait également les scores de résistance à l'insuline. Il est important de noter que cette recherche a été réalisée chez des personnes obèses uniquement, votre expérience peut donc varier.