À propos des réactions allergiques à la créatine

La créatine est un acide aminé améliorant la performance qui a été utilisé par les athlètes professionnels et étudiants. MayoClinic.com note que près de 95% de la créatine de votre corps se trouve dans vos muscles squelettiques. Parce que la créatine est synthétisée par votre corps, cela semble être un moyen idéal pour augmenter les performances sans risque de réactions indésirables. Malgré ses avantages, l’utilisation de suppléments de créatine a été associée à des réactions allergiques, telles que des problèmes respiratoires et cutanés. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser des suppléments de créatine afin d'éviter tout effet indésirable potentiel..

Une femme boit d'une bouteille de supplément. (Image: Bogdanhoda / iStock / Getty Images)

Réaction allergique de la peau

L'utilisation de suppléments de créatine déclenche parfois des réactions allergiques qui affectent votre peau, telles que des démangeaisons et des éruptions cutanées, explique MayoClinic.com. Parfois, cette créatine provoque l'urticaire. Cette réaction allergique se caractérise par l'apparition de marques rouges et de démangeaisons à la surface de la peau. L'application de compresses froides sur les zones à problèmes et la prise d'antihistaminiques sont des formes possibles de premiers secours si la réaction reste légère à modérée..

Respiration altérée

Les réactions allergiques gênent généralement la respiration, car elles provoquent un gonflement de la gorge et du visage, note Drugs.com. Il arrive aussi que votre gorge se ferme en réaction allergique à l’utilisation de suppléments de créatine. Les réactions allergiques graves gênent parfois complètement la respiration. Consultez un médecin, quelle que soit sa gravité, afin de réduire les risques de réactions allergiques plus graves. Cela est particulièrement vrai une fois que la respiration a été altérée ou compromise.

Anaphylaxie et effets secondaires de créatine

Les réactions allergiques graves à la créatine augmentent considérablement le risque de développer une anaphylaxie. L'anaphylaxie est une réaction allergique grave qui affecte tout le corps, rapporte MedlinePlus, un service du National Institutes of Health. Les symptômes de l'anaphylaxie se développent souvent en quelques secondes ou minutes. Les symptômes associés à l'anaphylaxie sont les palpitations, les nausées, la perte de conscience et l'hypotension artérielle. L'anaphylaxie provoque parfois un œdème pulmonaire ou un liquide dans les poumons et peut être fatale si elle n'est pas traitée. Les effets secondaires associés à l’utilisation de créatine sont notamment les maux d’estomac, la perte d’appétit, l’irritabilité, l’agressivité, la nervosité et la diarrhée, note MayoClinic.com..

Facteurs influant sur la réaction allergique et la dose

Des facteurs tels que les antécédents familiaux et le nombre d'exposition à des allergènes affectent la réponse de votre corps à la créatine, indique le centre médical de l'Université du Maryland. Les allergies sont généralement présentes dans la famille. Toute personne ayant des antécédents familiaux d'allergies est plus susceptible d'être allergique à la créatine. Une exposition répétée au même allergène peut entraîner des réactions allergiques plus graves. Il n'y a pas de dose quotidienne recommandée pour la créatine. Cependant, une dose de 20 grammes par jour pendant environ une semaine a été utilisée pour améliorer la force et la performance sportives. Après une semaine, la dose d'entretien tombe à des doses de 2 à 5 grammes.