Instructions pour le bain à la paraffine
Les bains de paraffine étaient autrefois un traitement spa coûteux réservé aux clients ou une technique apaisante utilisée dans les programmes de rééducation et médicaux. Heureusement, plusieurs fabricants de produits domestiques ont mis au point des bains de paraffine à usage individuel à la maison. Les bains de paraffine utilisent de la chaleur et de la cire de paraffine pour vous donner une peau plus lisse, pour apaiser les muscles endoloris et vous aider à vous détendre. En utilisant correctement votre bain à la paraffine, vous avez les meilleures chances de réussir sans aucun type de blessure due à la chaleur de la cire et du bain..
Un bain de paraffine peut vous donner des mains et des pieds plus doux. (Image: Vicheslav / iStock / Getty Images)Étape 1
Suivez les instructions de votre modèle de bain de paraffine pour déterminer la quantité de cire à placer dans le bain. Si vous utilisez simplement une mijoteuse à la maison, placez 3 lb. de la cire dans le pot et mis à haute. Laisser fondre la cire de paraffine, en vérifiant fréquemment la température avec un thermomètre à bonbons. La cire est prête quand elle atteint environ 115 à 125 degrés Fahrenheit, explique Jim Clover dans son livre "Sports Medicine Essentials". Réduire le feu à moyen pour maintenir la température constante.
Étape 2
Lavez la partie du corps que vous souhaitez placer dans le bain de paraffine avec de l’eau chaude et du savon. Si vos mains ont de l’huile ou de la saleté, la cire risque de ne pas adhérer aussi bien, ce qui nuira à votre expérience. Les mains et les pieds sont les parties du corps les plus utilisées pour se baigner dans la paraffine, mais vous pouvez utiliser la cire sur n'importe quelle partie de votre corps tant qu'elle n'est pas sensible à la chaleur..
Étape 3
Trempez la partie du corps dans la cire, puis retirez-la pour permettre à l'excès de revenir dans le bain. Laisser la paraffine durcir pendant 10 secondes, puis plonger une nouvelle fois dans le bain. Continuez le processus jusqu'à ce que vous ayez construit un revêtement de cinq à sept couches d'épaisseur, suggère le centre médical de l'Ohio State University. Débranchez le bain ou retirez-le du feu.
Étape 4
Enveloppez la cire avec une serviette pour la garder au chaud tant qu'elle reste sur la partie du corps que vous avez choisi de laver. Permettre à la cire de rester sur la partie du corps pendant au moins 20 minutes. Définir une minuterie pour la précision. Une fois que le temps est écoulé, pelez soigneusement la cire, révélant une peau plus lisse en dessous.
Étape 5
Conservez la cire utilisée si la paraffine est uniquement destinée à votre usage privé, suggère Homedics.com. Vous pourrez refondre et réutiliser la cire la prochaine fois que vous utiliserez votre bain de paraffine. Si quelqu'un d'autre utilise le bain, il est préférable de se débarrasser de la cire utilisée et d'utiliser de nouvelles barres la prochaine fois..
Les choses dont vous aurez besoin
Bain à la paraffine ou mijoteuse
Paraffine
Thermomètre à bonbons
Savon
Eau
Les serviettes
Minuteur
