Remède naturel pour l'affaissement de la peau sur le visage

L'un des aspects les plus décourageants du vieillissement est la perte d'élasticité de votre peau, accompagnée d'un relâchement cutané sur votre visage. La bonne nouvelle est que, contrairement aux autres muscles du corps, les muscles de votre visage sont fixés à votre peau. Ainsi, en exerçant votre visage, vous pouvez réduire et éliminer bon nombre de ces affaissements. Les exercices suivants, tels que présentés par Thomas Hagerty, se sont révélés utiles pour réduire les signes du vieillissement..

Une femme reçoit un massage du visage d'une masseuse. (Image: kzenon / iStock / Getty Images)

Étape 1

Humidifiez la peau du visage et du cou avant de commencer ces exercices du visage. Utilisez de l'eau, de l'huile d'olive, une crème anti-âge ou un hydratant pour le visage..

Étape 2

Travaillez les muscles entourant les yeux en effectuant un clin d'œil. S'abstenir de fermer l'œil hermétiquement, ce qui peut causer des pattes d'oie, mais fermez-le en partie. Maintenez le clin d'oeil fermé pendant une seconde, ouvrez votre œil, puis répétez le clin d'œil. Faites 50 répétitions de ce clin d'oeil, une à deux fois par jour, selon votre niveau de confort.

Étape 3

Travaillez l'avant de votre cou en plaçant le corps en position assise ou debout. Inclinez légèrement la tête en arrière, en gardant le menton et le nez centrés. Appuyez fermement votre langue sur le toit de votre bouche. Cela resserrera tous les muscles le long de votre cou. En gardant votre langue contre le palais, baissez le menton vers le cou. Pour vérifier si votre forme est correcte, assurez-vous que le muscle situé au sommet de votre cou, directement sous votre menton (appelé muscle platysma), est tendu lorsque vous soulevez et abaissez votre tête. Il n'y a aucune recommandation quant au nombre de fois de répéter le mouvement, il faut juste faire attention de ne pas trop travailler les muscles.

Étape 4

Exercez les muscles du cuir chevelu pour remédier au relâchement cutané du front. C'est le plus difficile des exercices du visage, avec deux mouvements de base. Commencez par le premier mouvement en levant et baissant les sourcils, en utilisant les muscles situés à l'avant de la tête. Ensuite, contractez les muscles à l’arrière de la tête, ce qui fera bouger les oreilles en avant et en arrière. Si vous rencontrez des difficultés pour faire ce deuxième mouvement (les femmes le trouvent plus difficile que les hommes), essayez de vous allonger la tête sur un oreiller et de tirer les oreilles en arrière. L'oreiller vous indiquera si vous contractez les bons muscles et vous aidera à mieux contrôler votre pratique..

Faites cette motion pendant quelques minutes au début, puis passez à environ cinq minutes. Il n'y a pas de nombre défini de répétitions recommandées, la meilleure jauge est donc celle qui fonctionne et se sent à l'aise pour vous. '

Pointe

Pensez à utiliser un produit de lifting non chirurgical conjointement avec les exercices du visage pour des résultats plus rapides..