Est-il possible d'améliorer naturellement l'élasticité de la peau?

Tout le monde veut conserver une peau souple et lisse toute sa vie, mais il est plus facile de dire que de trouver la fontaine de jouvence de la jeunesse. Ne désespérez pas - il est étonnamment simple d'améliorer l'élasticité de votre peau en utilisant une variété de méthodes naturelles. De petits changements dans votre alimentation et l'utilisation intelligente des huiles essentielles peuvent renforcer les bienfaits anti-âge, laissant votre peau douce et résistante..

Bouquet de carottes (image: oneblink-cj / iStock / Getty Images)

Diet "Do's"

La souplesse de votre peau est déterminée par deux facteurs clés: le collagène et l'élastine. Les processus de vieillissement naturel et les dommages causés par des facteurs environnementaux sont les principaux responsables de la perte d'élasticité. Les aliments frits, la fumée de cigarette et les dommages causés par le soleil peuvent tous contribuer au problème, mais les antioxydants aident votre corps à lutter contre ce type de facteurs environnementaux. Faites le plein d'aliments riches en vitamine A, tels que les carottes, les tomates, les abricots, les pastèques et les patates douces. Ils contiennent tous du bêtacarotène, qui aide à bloquer les radicaux libres: agents agaçants pouvant augmenter le risque de vieillissement prématuré et de maladie..

Huiles essentielles

Au-delà de la maîtrise de votre régime alimentaire et de vos habitudes de soleil et de fumée, recherchez des nettoyants et des crèmes contenant des huiles essentielles de camomille ou de néroli, qui améliorent tous deux l'élasticité de la peau. La camomille aide à lisser les capillaires brisés, renforçant ainsi l'élasticité de la peau. Le néroli aide à la régénération cellulaire, réduit en outre l'apparition des varices et les cicatrices..