Comment porter des serviettes hygiéniques

Les serviettes hygiéniques, également appelées serviettes hygiéniques, serviettes hygiéniques ou serviettes hygiéniques, existent en différentes tailles et formes. Ils sont disponibles en différentes épaisseurs et longueurs. Les serviettes hygiéniques plus épaisses et plus longues conviennent aux flux menstruels plus abondants. Ils viennent également dans différentes formes pour s'adapter à des sous-vêtements à fond plein ou des sous-vêtements string. Certains ont des ailes. Les serviettes hygiéniques à ailes comportent deux rabats qui se replient sur les côtés de votre sous-vêtement afin d’empêcher le liquide menstruel de se déposer sur votre culotte. Un autre choix disponible est jetable et réutilisable. Les serviettes hygiéniques jetables sont pratiques car vous les jetez après utilisation. Les serviettes hygiéniques réutilisables sont plus écologiques car elles ne finissent pas dans les décharges. Le pad à utiliser est une question de préférence personnelle. Essayez différents types pour trouver ceux que vous préférez.

Serviettes hygiéniques jetables

Étape 1

Retirez la serviette hygiénique de l'emballage et dépliez-la.

Étape 2

Asseyez-vous sur les toilettes et tirez vos sous-vêtements juste au-dessus de vos genoux.

Étape 3

Retirez la bande pour révéler l'adhésif à l'arrière de la serviette hygiénique. Si vous utilisez une serviette hygiénique avec des ailes, il y aura trois bandes - la principale et une sur chaque aile.

Étape 4

Appuyez la serviette hygiénique, côté adhésif vers le bas, sur l’entrejambe de vos sous-vêtements. Pliez les ailes, le cas échéant, sur les côtés de la fourche de votre sous-vêtement et appuyez-les contre le dessous de votre culotte. Si vous utilisez une serviette hygiénique conçue pour les sous-vêtements à thong, assurez-vous que la partie la plus large de la serviette fait face à l'avant de vos sous-vêtements..

Étape 5

Soulevez vos sous-vêtements et vérifiez si le tampon hygiénique est dans la bonne position. Cela devrait couvrir toute l'ouverture de votre vagin. Si ce n'est pas le cas, retirez vos sous-vêtements, retirez la serviette hygiénique et réappliquez-la plus en avant ou en arrière dans vos sous-vêtements - selon le cas..

Étape 6

Vérifiez votre serviette hygiénique toutes les deux heures pour voir si elle doit être changée. Si la serviette hygiénique est humide à la surface et n'absorbe plus les liquides menstruels, il est temps de la changer.

Étape 7

Pliez votre serviette hygiénique usée comme si vous l'aviez retirée du paquet pour la première fois. Enroulez le papier hygiénique autour de la serviette hygiénique et jetez-le dans une poubelle.

Serviettes Sanitaires Réutilisables

Étape 1

Asseyez-vous sur les toilettes et tirez vos sous-vêtements juste au-dessus de vos genoux.

Étape 2

Placez la serviette hygiénique sur l’entrejambe de votre sous-vêtement, les boutons-pression sur les ailes faisant face vers vous..

Étape 3

Repliez les ailes sur les côtés de la fourche de vos sous-vêtements. Fixez les boutons-pression pour maintenir la serviette hygiénique en place.

Étape 4

Étape 5

Placez les serviettes hygiéniques réutilisables dans un seau d’eau savonneuse pour les laisser tremper. Mettez un couvercle sur le seau et rangez-le sous le lavabo de la salle de bain. Continuez à mettre chaque serviette hygiénique utilisée dans le seau jusqu'à la fin de votre cycle menstruel. Une fois vos règles terminées, videz le seau de serviettes hygiéniques et d'eau savonneuse dans le lave-linge et lavez-le à l'eau chaude avec un détergent à lessive ordinaire..

Pointe

Lavez-vous les mains avant et après le changement de votre serviette hygiénique.

Attention

Jeter les serviettes hygiéniques jetables usagées dans une poubelle à l’abri des animaux domestiques. Certains animaux de compagnie sont attirés par l'odeur du sang menstruel et tenteront d'entrer dans la poubelle et de retirer les serviettes hygiéniques..