Comment se débarrasser des boutons de sueur

Pendant presque tout type d'exercice, vous transpirez inévitablement. Cette transpiration peut entraîner le piégeage de la peau morte, de l'excès d'huile et même de bactéries dans les pores de la peau. Les pores obstrués permettent aux bactéries de se multiplier rapidement et déclenchent souvent une inflammation des parois de vos follicules, entraînant la formation de ce que l'on appelle communément un bouton de sueur. Parce que ce type de défaut appartient à la famille de l'acné vulgaire, le traitement implique des pratiques standard de soin de la peau.

Une femme se lave le visage. (Image: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Étape 1

Douche après l'exercice. La douche aide à nettoyer les pores de toute peau morte, huile ou bactérie qui pourrait s'être emprisonnée dans la transpiration.

Étape 2

Laver les zones problématiques deux fois par jour. Toutes les zones de la peau susceptibles de développer des boutons de sueur doivent être lavées deux fois par jour. Utilisez un nettoyant doux et non desséchant pour ne pas irriter la peau.

Étape 3

Nettoyez les vêtements d’exercice après chaque utilisation. Les bandes, les poignets et les colliers des vêtements de sport ont tendance à retenir davantage la sueur, l’huile et les autres particules que les autres vêtements. En portant des vêtements souillés, vous allez aggraver le problème et aggraver l'état de votre peau.

Étape 4

Évaluez vos vêtements de sport. Une tenue de sport bien ajustée peut aggraver la peau et causer des boutons. Optez pour des vêtements amples si possible.

Étape 5

Gardez vos cheveux loin de votre visage et de votre cou pendant toute la durée de votre entraînement. Les cheveux peuvent aider à piéger l'excès d'huile, les peaux mortes et les bactéries dans vos pores.

Étape 6

Commencez à utiliser une crème anti-acné en vente libre sur les zones problématiques. L'application quotidienne d'une crème contre l'acné peut aider à sécher l'excès de sébum, à tuer les bactéries et à favoriser le peeling. Le peeling exfolie essentiellement la peau en éliminant les cellules mortes et la saleté qui peut rester emprisonnée dans les pores..

Étape 7

Parlez à un dermatologue à propos d'un médicament sur ordonnance contre l'acné. Si la crème en vente libre ne donne aucun résultat, vous devrez peut-être utiliser un médicament plus puissant pour traiter les boutons de transpiration. Les rétinols constituent le traitement standard, mais votre dermatologue peut vous recommander un autre traitement..

Les choses dont vous aurez besoin

• Nettoyant

• Crème contre l'acné

• Détergent à vêtements

Attention

Les crèmes anti-acné sur ordonnance sont plus susceptibles de provoquer des effets secondaires que leurs homologues en vente libre. Vous pouvez ressentir des rougeurs, des picotements ou des brûlures le long des sites d'application.