Comment se débarrasser de l'acné stressante
Le meilleur moyen de se débarrasser de l'acné stressante, comme toute acné, consiste à le prévenir en premier lieu. Une fois que l'acné est présente, il est beaucoup plus difficile de sécher et de se débarrasser des boutons et des kystes. L'ordonnance pour prévenir le stress L'acné est basée sur la prévention du stress, mais parfois l'acné apparaît malgré les bonnes intentions. Traiter les poussées avec une combinaison de produits de soin de la peau et de produits pharmaceutiques prescrits.
Jeune fille appliquant une crème contre l'acné (Image: markcarper / iStock / Getty Images)Étape 1
Obtenez une quantité suffisante de sommeil chaque jour. Le manque de sommeil favorise une augmentation du cortisol, une hormone du stress, qui conduit éventuellement à l’acné. Obtenez plus de sommeil pour réduire le niveau de stress de votre corps, et votre peau réfléchira et l'appréciera.
Étape 2
Éliminez le sucre de votre alimentation. Les sucres entraînent un cycle inflammatoire dans le corps qui peut entraîner des éruptions cutanées. La réduction des sucres réduit le stress métabolique de votre corps et peut aider à garder votre peau plus claire.
Étape 3
Évitez d'aggraver votre peau. Si tout échoue et que vous vous trouvez avec le stress de l'acné, ne vous en faites pas. Ne pas trop laver ou exfolier de manière agressive. Toutes ces habitudes aggraveront la situation en augmentant l’irritation et l’inflammation de la peau.
Étape 4
Utilisez un hydratant doux pour aider à protéger et à calmer la peau et appliquez des produits contre l'acné en vente libre conformément aux instructions du fabricant. Ceux-ci travaillent en combinant des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires tout en aidant à exfolier légèrement la peau.
Étape 5
Rendez-vous chez votre dermatologue, qui pourra vous prescrire des médicaments topiques ou oraux sur ordonnance temporaire, qui vous aideront à lutter contre le stress. Les traitements contre l'acné varient considérablement et doivent être prescrits par votre médecin en fonction de votre type de peau et de votre acné..
Les choses dont vous aurez besoin
Hydratant doux
Traitement de l'acné en vente libre
Pointe
Parfois, l’acné stressante est très têtue et peut nécessiter un traitement oral. Cela peut inclure des antibiotiques, des traitements hormonaux tels que des pilules contraceptives ou de la spironolactone ou des rétinoïdes oraux tels que l'isotrétinoïne (anciennement appelé Accutane®)..
Attention
Le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique peuvent brûler la peau en cas de surutilisation.
Le peroxyde de benzoyle peut blanchir les vêtements, les taies d'oreiller et les serviettes.
