Comment se débarrasser de l'acné en utilisant la méthode de la plage
Le développement de l'acné peut être stimulé par une grande variété de facteurs. Un facteur important est l'augmentation des hormones appelées androgènes, qui sont les hormones sexuelles mâles et peuvent affecter la production de sébum dans la peau, créant des éruptions. La carence en minéraux, les mauvaises habitudes d’hygiène et la détresse émotionnelle sont d’autres facteurs liés au développement de l’acné. La gestion de ces facteurs en allant à la plage pour une exposition directe au soleil et une alimentation minérale à partir de l'eau de mer pourrait offrir un soutien pour réduire les symptômes de l'acné et favoriser la santé de la peau..
La méthode de prévention de l'acné sur la plage est liée au soleil et aux vagues. (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Étape 1
Emportez une crème solaire SPF 15, mais ne l’utilisez pas initialement sur votre peau. Nettoyez votre visage avec un nettoyant équilibrant le pH qui n'est ni dur ni abrasif. Essuyez votre peau après le rinçage avec un nettoyant, puis tonifiez votre peau avec un tonique à l'hamamélis ou à l'eau de rose. Laissez le toner sécher complètement. Dirigez-vous vers la plage avec un teint propre, sans maquillage ni crème.
Étape 2
Étalez votre serviette, installez-vous confortablement et reposez-vous ou lisez 15 à 20 minutes tout en profitant de la lumière directe du soleil sur tout votre corps, en particulier les zones touchées par l'acné. Le corps synthétise la vitamine D3 à partir des rayons du soleil, qui sont très cicatrisants pour le corps et la peau, et les lésions cutanées sont réduites au soleil, suggère ReverseSkinAging.com.
Étape 3
Plongez dans les vagues riches en minéraux tout au long de votre séjour à la plage, pour un total de 25 minutes. Assurez-vous que la peau touchée est complètement immergée pendant 10 à 15 minutes au cours de la journée. Le potassium et le magnésium sont des sources minérales riches provenant de l'océan et fournissent d'importants cofacteurs pour le maintien de l'équilibre fonctionnel dans les systèmes nerveux et endocrinien. ils sont des éléments indispensables dans toutes les réponses naturelles du corps à l'auto-nettoyage et à la désintoxication, suggère Daniel Reid, auteur et expert en philosophie et médecine orientales..
Étape 4
Appliquez un écran solaire conçu pour les peaux sensibles à tendance acnéique après 25 minutes au soleil et 15 minutes dans l’eau. Appliquez l’écran solaire sur la peau en effectuant un mouvement circulaire vertical avec le bout des doigts jusqu’à ce qu’il soit complètement frotté. Terminez votre séjour à la plage après une heure pour éviter tout risque de brûlure ou d'aggravation de la peau..
Les choses dont vous aurez besoin
Nettoyant pH équilibré
Eau de rose
Crème solaire FPS 15
Pointe
Discutez toujours de toutes les options de traitement avec un dermatologue pour obtenir le traitement le plus complet possible pour l’acné spécifique que vous rencontrez..
