Comment assécher un sinus qui est encombré de mucus

Une infection des sinus, également appelée sinusite ou rhinosinusite, peut survenir lorsque les cavités des sinus sont enflammées ou irritées. Cette inflammation peut empêcher les sinus de se drainer, provoquant une accumulation de mucus dans les voies nasales. La congestion des sinus est inconfortable et peut vous rendre difficile à respirer. De plus, les yeux et la zone autour de vos yeux et de votre nez peuvent être enflés ou vous pouvez avoir des maux de tête. Bien qu'il n'existe pas de traitement spécifique, voici quelques options de traitement pour assécher un sinus et soulager les symptômes associés.

Étape 1

Prenez un décongestionnant en vente libre tel que Sudafed pour débloquer les voies nasales et favoriser le drainage des liquides..

Étape 2

Utilisez un corticostéroïde nasal en vente libre tel que Nasonex ou Flonase pour réduire l'inflammation et aider à dégager les voies nasales..

Étape 3

Utilisez de la vapeur pour favoriser le drainage. Drapez une serviette sur la tête pendant que vous inspirez de la vapeur d'eau chaude dans un bol. Envisagez d'ajouter de l'eau de menthe poivrée ou de l'huile d'eucalyptus à l'eau en guise d'aromathérapie. Prendre une douche chaude peut avoir des résultats similaires.

Étape 4

Placez des compresses chaudes sur votre visage pour libérer les muqueuses et aider les voies nasales à se drainer. Placez les serviettes propres dans un grand bol d'eau tiède. Essorez l'excès d'eau et placez les serviettes sur votre visage. Laisser reposer jusqu'à ce que la serviette refroidisse. Répétez si vous le souhaitez.

Étape 5

Effectuer un lavage nasal. Le lavage nasal est le processus de drainage des voies nasales. Le liquide passe par le passage nasal en l'insérant dans chaque narine. Lorsque l'eau s'écoule, elle doit diluer les muqueuses et rincer vos passages ou vous permettre de vider vos passages en vous mouchant le nez. Utilisez un produit en vente libre tel que Sinus Rinse ou un pot neti. Certains produits sont livrés avec une solution saline, mais de l'eau chaude ordinaire peut être tout aussi efficace.

Étape 6

Buvez suffisamment de liquides (au moins 64 oz) tels que de l’eau ou du jus naturel. Boire des liquides dilue les muqueuses et favorise le drainage. Évitez la caféine ou l'alcool, car ils peuvent provoquer une déshydratation et entraîner une restriction supplémentaire des voies nasales. Contrairement à la croyance populaire, la solution pour assécher les sinus est d'augmenter l'humidité pour favoriser le drainage..

Les choses dont vous aurez besoin

• Décongestionnant en vente libre

• Corticostéroïde nasal en vente libre

• Serviettes propres et sèches

• Huile aromatique telle que menthe poivrée ou eucalyptus (facultatif)

• Produit en vente libre pour lavage nasal

• Eau ou jus

• Analgésique en vente libre

Pointe

Prenez un analgésique en vente libre tel que Motrin, Tylenol ou Aleve pour soulager toute douleur à la tête ou au visage..

Dormez avec la tête surélevée pour réduire la congestion et augmenter l'angle pour favoriser le drainage.

L'utilisation d'un spray salin nasal peut être utile pour garder les voies nasales humidifiées.

Attention

Si vos symptômes persistent et ne semblent pas réagir au traitement, informez votre médecin immédiatement.