Comment soigner les blessures au genou?

Vos genoux sont constamment en mouvement et subissent souvent le choc de la pression et de l'impact lorsqu'ils sont agenouillés ou tombent. En dehors des genoux se trouve une couche fragile de tissu cutané qui peut être coupée ou grattée. À l'intérieur des genoux se trouvent davantage de tissus pouvant être blessés, notamment les tissus musculaires et le tissu osseux de l'os, entourés de ligaments, de tendons et de cartilages. En tant que telles, les blessures au genou peuvent présenter un défi lorsque vous vous en approchez pour le traitement de la plaie..

Aborder le saignement

Utilisez une serviette propre, une débarbouillette ou un morceau de gaze pour exercer une pression ferme sur la plaie. Gardez la pression sur la plaie jusqu'à ce qu'elle cesse complètement de saigner. Cela peut prendre 10 minutes ou plus. Si le saignement ne s’arrête pas, la clinique Mayo recommande de placer un autre pansement ou un morceau de tissu propre sur le premier pour continuer à absorber le sang et d’appliquer une pression directe sur l’artère au-dessus du genou. Si le saignement persiste, consultez un médecin..

Nettoyer la plaie

Nettoyez soigneusement la plaie avec du savon doux et de l’eau tiède. Si possible, nettoyez la plaie avec de l'eau courante pour aider à nettoyer les débris ou la saleté présents dans la plaie. Pour ce faire, placez votre jambe sous une pomme de douche - si le genou n’est pas suffisamment blessé pour ne pas pouvoir rester debout.

Prévenir l'infection

Appliquez une crème antibiotique en vente libre sur la plaie ou versez du peroxyde d'hydrogène sur la plaie pour aider à prévenir l'infection. Couvrir la plaie fermement avec une gaze propre et envelopper le genou dans un bandage élastique pour empêcher la saleté et d'autres substances de pénétrer dans la plaie.

Contrôle de l'enflure

Enveloppez un sac de glace avec une serviette et appliquez la glace sur le genou pendant 15 à 20 minutes quatre fois par jour jusqu'à ce que l'enflure s'atténue. Ne pas appliquer la glace directement sur le genou sans la serviette. Le corps réagit à votre blessure au genou en inondant la zone touchée de globules blancs pour aider à guérir le genou. Ces cellules sanguines peuvent provoquer une inflammation. La glace aide à réduire l'inflammation et la douleur associée à la blessure.

Élévation

Lorsque la plaie est en place, élevez le genou en plaçant la jambe sur un oreiller en position couchée ou le haut sur une chaise en position assise si la plaie vous permet de placer votre jambe tendue. Reposez la jambe autant que possible et gardez la plaie propre et sèche.

Quand appeler un docteur

Appelez un médecin ou consultez un médecin si le saignement ne cesse pas ou si le genou ne se sent pas bien. Par exemple, si vous avez une douleur insupportable, des bosses visibles, une incapacité à exercer une pression sur le genou ou si vous pensez que vous avez peut-être une fracture de la rotule. Si la blessure au genou est suffisamment profonde pour ne pas laisser les bords rester ensemble ou si les bords semblent déchiquetés, vous aurez peut-être besoin de points de suture ou d'un adhésif cutané, selon l'American Academy of Family Physicians..