Conseils de soins capillaires après la natation

La natation est une excellente forme d’exercice, brûlant jusqu’à 200 calories par tour vigoureux, précise FitWatch.com, mais tout le chlore contenu dans les piscines traditionnelles peut rendre les cheveux secs, cassants et même verts. Vous devez bien prendre soin de vos cheveux après la natation pour mettre fin aux effets que la natation peut avoir sur vos cheveux. Achetez de bons produits de soin des cheveux pour garder vos mèches bien hydratées et en bonne santé après la baignade.

Nettoyage

Apportez un shampooing clarifiant lorsque vous allez à la piscine. Immédiatement après votre baignade, sautez dans la douche et faites mousser, recommande WomanJunction.com. Si vous avez des cheveux clairs ou clairs, le chlore peut rendre les parties les plus claires des cheveux légèrement verts au fil du temps. Laver le chlore immédiatement après votre bain peut aider à clarifier et nettoyer vos cheveux pour préserver la couleur..

Conditionnement

Utilisez un après-shampooing riche et émollient après le shampooing pour contrer certains des effets de séchage du chlore, conseille DailyGlow.com. Recherchez un revitalisant spécialement formulé pour les cheveux secs et, tout en prenant votre douche après votre bain, commencez par les extrémités et passez le revitalisant dans vos cheveux. Utilisez un peigne à dents larges pour répartir uniformément et réduire les accrocs, et laissez-le dans vos cheveux pendant au moins deux minutes avant de le rincer, pour infuser vos cheveux avec plus d'humidité.

Conditionnement en profondeur

Si vous êtes un nageur passionné, un traitement hebdomadaire en profondeur peut donner à vos cheveux un supplément d'humidité, note PioneerThinking.com. Bien que la pharmacie propose probablement divers traitements hebdomadaires de conditionnement en profondeur, vous pouvez en fabriquer vous-même à la maison à moindre coût. Il suffit de mélanger un avocat entier pelé et en purée avec un œuf et 1 c. d'huile d'olive. Combinez et coiffez vos cheveux en les enveloppant dans un bonnet de douche. Asseyez-vous dans un endroit chaud pendant 30 minutes avant de vous laver.

Bonnet de bain

Pour protéger vos cheveux lorsque vous êtes dans l'eau, afin que vos cheveux après la baignade n'aient pas besoin d'être aussi volumineux, essayez de nager avec un bonnet de bain, recommande la Harvard School of Public Health. Les bonnets de bain s'adaptent parfaitement à vos cheveux, de sorte qu'ils restent secs et protégés des produits chimiques présents dans la piscine. Bien que porter un bonnet de bain puisse sembler étranger au premier abord, cela peut faciliter votre routine de soin des cheveux après la natation et les rendre plus sains.

La Coupe de cheveux

Une passionnée de natation devrait envisager une coiffure plus courte pour protéger ses cheveux après la baignade. Les produits chimiques utilisés dans la piscine peuvent provoquer des pointes sèches et fourchues qui, à leur tour, peuvent se fendre tout au long de la tige pilaire. Il en résulte des cheveux secs, crépus et mous. Une coupe courte impertinente peut rendre votre routine de soins capillaires plus rapide et plus facile si vous êtes sérieux au sujet de votre carrière de nageuse.