Pourquoi utiliser du sel non iodé dans un pot Neti?

Utilisé depuis des centaines d'années, le pot neti en forme de théière est un appareil utilisé pour irriguer les voies nasales. Les pots Neti sont un moyen peu coûteux et facile d’atténuer la misère d’un rhume. Pour de meilleurs résultats, n'ajoutez pas de sel iodé à un pot de neti susceptible de provoquer des irritations et consultez toujours un médecin avant l'utilisation. Selon James T. Li, M.D., du MayoClinic.com, un pot de neti peut également être utilisé pour traiter les allergies et les problèmes de sinus.

Le sel étant extrait d'un récipient par une cuillère à mesurer. (Image: Benjamin Miner / iStock / Getty Images)

Une fonction

Un pot Neti est un récipient spécialement conçu pour rincer les fosses nasales et les sinus. Pour l'utiliser correctement, inclinez votre tête sur le côté au-dessus d'un évier et utilisez le bec du pot Neti pour verser de l'eau ou une solution d'eau salée dans la narine supérieure. L'eau coulera par la narine inférieure, indique Li. Répétez le lavage de l'autre côté. Les pots Neti peuvent être achetés en plastique, en céramique et en acier inoxydable.

Conditions traitées

Les problèmes de sinus, le rhume et les allergies provoquent tous une congestion nasale qui peut être traitée par irrigation avec un pot neti. Selon Ann Mullen, R.N., M.S., un rinçage nasal nettoie le nez des allergènes, du mucus et des bactéries. Le département de médecine familiale de l'Université du Wisconsin a distribué un questionnaire aux médecins de famille. Quatre-vingt-onze pour cent des répondants ont eu recours à l'irrigation nasale pour traiter la rhinosinusite chronique. 67% ont déclaré utiliser l'irrigation nasale pour le rhinosinusite bactérien aigu et 66% ont prescrit une irrigation pour les allergies saisonnières.

Solution d'irrigation

De l'eau tiède salée est utilisée dans un pot en neti. Utilisez 1/2 c. de sel non iodé mélangé à 8 oz. de l'eau chaude. Utilisez du sel non iodé, car la version iodée peut irriter les voies nasales, selon Mullen. De plus, certaines personnes sont sensibles à l'iode. Une solution saline peut également être achetée dans une pharmacie. Timothy Mccall, M.D., rapporte que le sel aide à extraire le mucus du nez. Il suggère que si vous souffrez d'hypertension artérielle, de problèmes cardiaques ou êtes sensible au sel, utilisez de l'eau claire..

Bienfaits pour la santé

La diminution du gonflement est un avantage de l'irrigation. Effacer les petites ouvertures des sinus peut prévenir une infection bactérienne des sinus. L'utilisation d'un pot Neti peut éliminer le besoin de remèdes en vente libre contre la congestion nasale et le rhume. L'irrigation nasale diminue le drainage nasal, ce qui peut aggraver les allergies et l'asthme.

Considérations

Suivez toujours les conseils d'un médecin concernant l'utilisation de l'irrigation nasale. La propreté est extrêmement importante lors de l'utilisation d'un pot neti. L'introduction de bactéries dans les voies nasales est susceptible d'aggraver tout problème. Lavez-vous les mains avant de préparer une solution saline. Faire un nouveau lot de solution pour chaque utilisation. Après utilisation, rincez le pot neti à l’eau et laissez-le sécher sur une serviette propre. Si vous souhaitez désinfecter le pot neti, nettoyez-le avec 70% d'alcool isopropylique et rincez-le bien, conseille Mullen.