Quelles sont les causes de la douleur au genou après l'exercice?
Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, les douleurs au genou sont l'une des raisons les plus courantes de la visite d'un médecin. De nombreuses personnes ressentent une douleur brûlante au genou à la suite d'un exercice. Cette douleur brûlante au genou peut être attribuée à un certain nombre d'affections, dont la bursite, le syndrome patello-fémoral, l'arthrose et la tendinite. Consultez toujours votre médecin si vous ressentez une douleur brûlante au genou après un exercice..
Les brûlures au genou nécessitent des soins médicaux. (Image: Barry Austin / Photodisc / Getty Images)Bursite
La bursite du genou est l'inflammation du petit sac rempli de liquide appelé bourse. Votre bourse est située près de l'articulation du genou et aide à réduire les frictions et les tensions dans les muscles, les os et les tendons entourant l'articulation du genou. Les symptômes de la bursite comprennent les sensations de brûlure, douleur, sensibilité, gonflement et sensation de chaleur au toucher. Les symptômes de la bursite continueront à s'aggraver pendant l'exercice et après une utilisation répétée du genou. La bursite du genou est diagnostiquée au moyen d'un examen physique et de tests d'imagerie permettant d'éliminer toute autre affection du genou. Votre médecin peut également prélever un échantillon de liquide de votre genou pour le tester. Les injections, la thérapie physique, l'aspiration ou les antibiotiques sont les traitements courants de la bursite du genou..
Syndrome patello-fémoral
Le syndrome patello-fémoral est une autre affection associée à la brûlure du genou, en particulier après un exercice. Le syndrome patello-fémoral se produit lorsque la rotule se soulève sur les côtés du genou. Cette condition est aggravée par une activité physique accrue et résulte souvent d'une contracture ou d'une faiblesse musculaire, d'un conditionnement médiocre ou d'anomalies biomécaniques, telles que la pronation pronation ou le renversement des genoux. La douleur et les brûlures se font généralement sentir à l'avant du genou, mais peuvent également se produire à l'intérieur ou à l'extérieur du genou. Un diagnostic est fait par un examen physique et des tests d'imagerie. Le traitement implique du repos, du glaçage et des médicaments anti-inflammatoires. Vous pouvez également utiliser du ruban adhésif ou une genouillère pour corriger le mauvais positionnement du genou. Étirer vos jambes est également bénéfique pour la guérison et la prévention du syndrome patello-fémoral.
Arthrose
L'arthrose est la détérioration progressive du cartilage à l'intérieur de l'articulation du genou. À mesure que la maladie progresse, votre cartilage peut s'user complètement, laissant l'os se frotter sur l'os. Cette condition affecte généralement les adultes d'âge moyen et plus âgés. L'arthrose peut entraîner des douleurs et des brûlures au genou lorsque vous vous livrez à une activité physique ou à des tâches quotidiennes. Cette condition est diagnostiquée avec un examen physique et une radiographie ordonnée par votre médecin. Le traitement de l’arthrose du genou peut inclure des médicaments anti-inflammatoires, une modification de l’activité, une orthèse de genou, une thérapie physique ou, en dernier recours, une chirurgie..
Tendinite
La tendinite rotulienne ou au genou est une blessure au genou qui affecte les tendons qui relient le genou au tibia. La tendinite est courante chez les athlètes dont le sport exige de courir et de sauter fréquemment. La douleur et les brûlures sont susceptibles de se produire pendant l'exercice et le sport. Au repos, vos symptômes peuvent disparaître complètement ou vous pouvez rester avec une douleur sourde. Votre médecin passera un examen physique et demandera des tests d'imagerie afin d'éliminer toute autre affection du genou avant d'établir un diagnostic de tendinite rotulienne. La tendinite est le plus souvent traitée avec repos, étirement et renforcement des tendons du genou. Des injections de corticostéroïdes, une attelle au genou ou un médicament topique peuvent également être bénéfiques dans le traitement de cette affection..
