Quelles sont les causes d'une odeur corporelle aigre en dormant?

Il n'est pas rare de ressentir une odeur corporelle pendant le sommeil. La plupart des gens appliquent un antisudorifique ou un déodorant le matin. Tout au long de la journée, ça s'efface. Et comme ils dorment et transpirent toute la nuit, il ne suffit pas de retarder la transpiration et les odeurs, ce qui provoque une odeur nauséabonde au réveil.

La transpiration nocturne peut causer une odeur corporelle. (Image: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Bactéries et transpiration

Gros plan des bactéries. (Image: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

L'odeur aigre de votre corps que vous ressentez après avoir dormi est très probablement due aux bactéries et à la transpiration. Tout le monde a des bactéries qui se produisent naturellement sur la peau. Selon les National Institutes of Health, lorsque ces bactéries entrent en contact avec votre sueur, elles décomposent la transpiration. Au cours de ce processus, une odeur corporelle se forme. Pour lutter contre cette odeur corporelle aigre, vous pouvez souvent commencer par réduire la température de la chambre à coucher et par retirer certains des revêtements. Même les sueurs nocturnes et les odeurs corporelles subséquentes peuvent résulter d'une élévation de la température corporelle provoquée par des pièces chaudes et un trop grand nombre de couvertures. Vous pouvez également changer le type de vêtement que vous portez au lit en optant pour des tissus respirants comme le coton ou même la soie. Se doucher avant de se coucher et appliquer un déodorant et un antisudorifique peuvent également aider à réduire les odeurs corporelles acides.

Régime

Ail et oignons. (Image: praisaeng / iStock / Getty Images)

Une odeur corporelle aigre peut également résulter d'habitudes alimentaires. Certains des coupables les plus communs sont l'ail, les oignons et les boissons contenant de la caféine. Cependant, vous constaterez peut-être que d'autres aliments sont problématiques et exacerbent les odeurs corporelles. Pour déterminer si votre alimentation est à l'origine de l'odeur aigre du corps pendant votre sommeil, tenez un journal de la nourriture, puis comparez l'odeur de votre odeur corporelle à vos repas de la veille. Quelque chose que vous mangez pourrait contribuer à l'odeur aigre.

D'autres conditions

Discuter des conditions avec le médecin. (Image: Alexander Raths / iStock / Getty Images)

Si les méthodes d'auto-prise en charge et les changements alimentaires ne donnent aucun résultat, prenez rendez-vous avec votre médecin de famille. Parfois, la transpiration et les odeurs corporelles acides provenant du sommeil sont le symptôme d’une affection sous-jacente, telle que l’hypoglycémie ou l’hyperthyroïdie. Un traitement approprié du trouble peut réduire la transpiration et les odeurs corporelles qui l'accompagnent. Lorsque votre médecin a écarté le trouble du sang ou de la thyroïde comme cause des odeurs corporelles, il peut alors vous prescrire un antisudorifique sur ordonnance contenant du chlorure d'aluminium. Ce type d'anti-transpirant est appliqué sur les zones à problèmes avant le coucher, ce qui réduit la transpiration et aide à éliminer les odeurs corporelles acides. La prescription est lavée le matin et vous appliquez simplement votre déodorant ou antitranspirant habituel après la douche..