Quelles sont les causes de la douleur au pied et au mollet?
La jambe inférieure est composée des muscles qui s'étendent jusqu'au pied. Les muscles, les tendons et les ligaments soutiennent le pied et le relient aux parties supérieures de la jambe telles que le mollet. Ces systèmes fonctionnent ensemble pour permettre le mouvement et lorsqu'une partie du système est blessée, le résultat est signalé par la douleur. Presque toutes les causes de douleur au pied sont regroupées dans l'une des trois catégories suivantes: chaussures mal ajustées, problèmes de santé ou blessure par impact.
Des chaussures mal ajustées peuvent contribuer à la douleur des pieds et des mollets. (Image: lzf / iStock / Getty Images)Pointe
La douleur aux pieds et au mollet peut être causée par la fatigue musculaire, la surutilisation, des blessures, des problèmes de santé sous-jacents ou des chaussures inadaptées..
Exercice et maux de veaux
Les mouvements à fort impact, tels que la course, l'aérobic et le saut, peuvent causer des blessures à la partie inférieure de la jambe et au pied, entraînant des conditions telles que la fasciite plantaire ou la fatigue musculaire du mollet. L'aponévrose plantaire est une bande de tissu qui traverse le bas du pied. Une blessure à cette partie du pied provoque une inflammation et une douleur qui irradient la jambe au fil du temps. La déchirure ou la rupture du muscle du mollet causée par une activité à fort impact peut également causer une douleur intense. Un échauffement inefficace avant l'exercice augmente le risque de souches du mollet.
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Surutilisation du muscle du mollet
Les personnes présentant des anomalies du pied ressentent une douleur aux membres inférieurs due à une surutilisation. Le pied cavus, ou arches inhabituellement hautes, est une condition qui entraîne une tension excessive exercée sur la balle et le talon du pied lorsqu’il est engagé dans un mouvement normal. Cet état des pieds est problématique en cas de surutilisation sous forme de marche, de course ou d’autres exercices prolongés..
La tendinite d’Achille est une autre forme de surutilisation qui peut ne pas être liée à une anomalie du pied. L'inflammation et l'irritation du tendon surviennent après des mouvements excessifs, provoquant des douleurs au pied, au talon et au mollet. Ignorer la douleur associée à une tendinite peut entraîner une rupture pouvant nécessiter une réparation chirurgicale..
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Conditions médicales et douleur au mollet
Les conditions médicales qui perturbent le mouvement peuvent causer des douleurs au pied. Par exemple, des problèmes de colonne vertébrale dus à des lésions nerveuses près de la moelle épinière peuvent provoquer des douleurs et une faiblesse de la jambe et du pied..
La thrombose veineuse profonde (TVP) ou la formation de caillots sanguins peuvent provoquer des douleurs dans les jambes. Cette condition peut mettre la vie en danger si le caillot est délogé et se rend aux poumons. En plus de la douleur, la TVP provoque souvent des rougeurs et de la chaleur à l'arrière du mollet, selon la clinique Mayo. Consultez immédiatement un médecin si vous pensez avoir une TVP..
La douleur peut survenir lorsque les tissus des membres ne reçoivent pas suffisamment de sang riche en oxygène. Cela peut provenir de l'accumulation de plaque dans les artères, appelée artériosclérose, et de la claudication ou de la fatigue musculaire.
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Manque de soutien orthopédique
Des chaussures trop ajustées et qui exercent une pression sur les orteils ou qui fournissent un soutien minimal à la voûte plantaire causent des douleurs au pied. Les appareils orthotiques peuvent réduire la douleur aux pieds et aux mollets Cependant, d'autres conditions, telles que l'obésité, qui entraînent un poids excessif sur les membres inférieurs contribuent également au niveau de douleur ressenti. Consultez un podologue ou un kinésithérapeute pour une évaluation afin de déterminer quelle intervention orthopédique est la plus appropriée pour vous..
