Traitements non conventionnels pour la bursite de la hanche

La bursite de la hanche (bursite trochantérienne) est une affection douloureuse la plus courante à l'âge moyen ou plus tard. La bourse trochantérienne est une cavité remplie de liquide qui repose au-dessus de l’os saillant du côté de la hanche. Selon la clinique Mayo, la bursite de la hanche peut être causée par l'arthrite, une utilisation excessive ou des mouvements répétitifs de la hanche, un traumatisme direct ou une blessure, la goutte ou des infections. Une position prolongée à genoux, debout ou assise peut également déclencher une bursite, tout comme une altération du mouvement de la marche due à une autre douleur. Parfois, la condition apparaît sans cause apparente. Le traitement conventionnel comprend généralement le repos et l’immobilisation, l’application d’une compresse froide pour réduire l’enflure et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Dans certains cas, une thérapie physique, des antibiotiques dans le cas d’une infection causale ou une injection de corticostéroïde sont recommandés. Voici quelques approches moins conventionnelles pour guérir la bursite de la hanche, conçues comme des suggestions individuelles plutôt que comme des étapes séquentielles..

Étape 1

Utilisez un traitement à base de plantes pour réduire l'inflammation. Les préparations à base d'herbes suggérées, à prendre un à la fois plutôt que simultanément, comprennent: le curcuma pendant 12 semaines (375 mg trois fois par jour); Boswellia (150 mg trois fois par jour); l'huile d'onagre (1200 mg par jour, à ne pas prendre par les patients prenant des médicaments pour éclaircir le sang); ou du thé de saule blanc (2 grammes dans 8 oz d'eau, jusqu'à 5 tasses par jour, ne doit pas être pris par les personnes de moins de 18 ans ou par les patients prenant des médicaments pour éclaircir le sang ou de l'aspirine).

Étape 2

Prendre des suppléments nutritionnels. Le centre médical de l'Université du Maryland suggère d'utiliser du sulfate de glucosamine (500 mg 2 à 3 fois par jour) pour réduire la douleur et l'inflammation. les acides gras oméga-3 tels que l'huile de poisson ou l'huile de lin pour réduire l'inflammation; Vitamine C avec des flavonoïdes pour réparer le cartilage; ou bromélaïne (250 mg deux fois par jour, à ne pas prendre par les patients prenant des anticoagulants ou ceux présentant un ulcère peptique) en tant qu'anti-inflammatoire.

Étape 3

Consultez un massothérapeute à propos de la thérapie de libération myofasciale, qui vise à relâcher ou à relâcher la tension dans le fascia en appliquant une pression soutenue. La clinique Mayo rapporte que la profession médicale n'a pas accepté cette technique, mais qu'elle semble aider certaines personnes..

Étape 4

Visitez un chiropraticien. Le centre médical de l'Université du Maryland cite des traitements chiropratiques comprenant des manipulations des articulations et de la colonne vertébrale, ainsi que des ultrasons ou des massages glacés..

Étape 5

Essayez des thérapies de mouvement telles que le tai-chi, le yoga ou le pilates. Une activité douce et supervisée dans ces disciplines peut aider à renforcer les muscles et les ligaments tout en réduisant la tension..

Étape 6

Visitez un acupuncteur. Selon le Pacific Wellness Institute, le traitement d’acupuncture est axé sur "la réduction de l’étirement excessif et des spasmes des muscles attachés au grand trochanter (saillie palpable au sommet du fémur)" afin de réduire le stress sur les tendons de la hanche. Les traitements spécifiques peuvent inclure des mouvements articulaires dynamiques appelés «dynapuncture», application de glace, thermothérapie à la moxibustion et gestion du stress..

Pointe

L'autodiagnostic de la bursite de la hanche est déconseillé. Le diagnostic d'un médecin est une condition préalable car la douleur à la hanche peut être causée par de nombreuses affections différentes. Le Pacific Wellness Institute souligne que l'acupuncture peut être insuffisante dans les cas de «déformation des articulations ou de dégénérescence sévère due à une dysplasie, une arthrose ou une polyarthrite rhumatoïde», des éperons osseux, des dépôts de calcium ou des signes d'infection. Dans ces cas, une consultation médicale traditionnelle est suggérée.

Attention

Les herbes (en particulier le saule blanc) peuvent avoir des effets secondaires ou des interactions graves. Toute décision de prendre des herbes pour bursite doit être prise en consultation avec un professionnel de la santé. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, le massage n'est pas recommandé si une bursite de la hanche a été contractée à la suite d'une infection..