Traitement et exercice pour une fracture de compression vertébrale

Votre colonne vertébrale a 24 os appelés vertèbres qui sont empilés les uns sur les autres. Si l'un de ces os se fissure ou s'effondre sous l'effet d'une pression, d'une blessure ou d'une maladie telle que l'ostéoporose, on parle de fracture de compression rachidienne. Selon le programme de la colonne vertébrale de l'Université du Maryland, les fractures par compression de la colonne vertébrale se produisent généralement dans la colonne vertébrale inférieure, la partie centrale de la colonne vertébrale. Après avoir reçu le traitement initial et commencé à guérir, vous pouvez recevoir une thérapie physique pour renforcer les muscles de la colonne vertébrale et retrouver un mode de vie normal..

Médecins regardant une radiographie de la colonne vertébrale (Image: Jovanmandic / iStock / Getty Images)

Causes et symptômes

L'ostéoporose est une cause fréquente de fracture de la colonne vertébrale. Il s'agit d'une maladie amincissant et affaiblissant les os. Selon le site Web SpineUniversity, il existe environ 700 000 cas de fractures par compression liées à l'ostéoporose aux États-Unis. D'autres maladies et affections, telles que les troubles parathyroïdiens et divers cancers, peuvent également affaiblir les vertèbres. Un traumatisme causé par un accident de voiture ou une chute grave peut provoquer des fractures à la compression de la colonne vertébrale, entraînant des douleurs intenses au dos, aux jambes et aux bras. En règle générale, les symptômes sont moins graves si la fracture est liée à l'ostéoporose.

Traitement

Des analgésiques en vente libre ou sur ordonnance peuvent aider à contrôler votre douleur. En règle générale, votre médecin vous recommandera de vous reposer et de limiter vos activités afin que la fracture puisse guérir. Votre médecin peut également vous prescrire un corset pour soutenir votre dos et limiter les mouvements. Le corset maintient fermement votre colonne vertébrale en place pour soulager la pression et permettre aux vertèbres fracturées de guérir. Une fracture à la colonne vertébrale grave qui menace les nerfs et la stabilité de la colonne peut nécessiter une intervention chirurgicale.

Niveau d'activité accru et réadaptation

Lorsque vous portez un corset, vous pouvez généralement augmenter votre niveau d'activité après une semaine, tout en évitant les activités et les exercices ardus. Selon le site Web SpineUniversity, la plupart des fractures par compression de la colonne vertébrale causées par l'ostéoporose guérissent en huit semaines et la douleur s'améliore à mesure que la fracture guérit. Cependant, une fracture peut modifier la structure de votre colonne vertébrale, vous pouvez donc ressentir une douleur persistante. Le temps de guérison après une fracture vertébrale traumatique dépend de la gravité de la blessure..

A propos de la thérapie physique

Après six à huit semaines, votre médecin peut vous prescrire une thérapie physique. Le premier objectif du traitement est d’aider à contrôler la douleur et l’inflammation en utilisant de la glace, une stimulation électrique et des massages. Le physiothérapeute peut également vous initier à divers exercices de flexibilité, de force et de posture pour améliorer votre posture, votre mécanique corporelle et votre capacité à effectuer des tâches quotidiennes..