Les effets de l'hyperventilation sur la respiration

L'hyperventilation est définie comme une respiration rapide. Le rythme respiratoire normal est de 14 à 18 respirations par minute. Le dioxyde de carbone est le gaz qui régule normalement le rythme respiratoire. Une respiration rapide peut survenir normalement après un exercice. En outre, les états de panique et les ascensions en haute altitude peuvent également augmenter le rythme respiratoire. Lorsque ces conditions se présentent, les personnes peuvent présenter divers symptômes liés aux changements de pH de leur corps causés par l'hyperventilation..

Une randonneuse avec un dos en arrière se dresse au sommet d’un pic élevé. (Image: Digital Vision./DigitalVision/Getty Images)

Gaz carbonique

Dans le sang, une grande partie du dioxyde de carbone produit est convertie en un acide, l'acide carbonique. Lorsque cet acide atteint les poumons, il est reconverti en dioxyde de carbone et exhalé. L'hyperventilation provoque une chute du dioxyde de carbone du corps. En conséquence, la quantité d'acide produite diminue, ce qui entraîne une augmentation du pH du corps. Cette condition est connue sous le nom d'alcalose.

Le dioxyde de carbone agit sur certains centres respiratoires du cerveau et stimule normalement la respiration. Une baisse des niveaux de dioxyde de carbone entraîne donc une baisse du taux de respiration, ce qui permet ensuite de normaliser les niveaux de ce gaz..

Exercice

Dans les exercices aérobiques, les muscles en activité ont besoin d'oxygène supplémentaire, ce qui produit une quantité supplémentaire de dioxyde de carbone. Cela conduit à une augmentation des niveaux de dioxyde de carbone. Le dioxyde de carbone agit sur le cerveau pour stimuler la respiration. En conséquence, une personne qui fait de l'exercice a souvent un rythme de respiration plus rapide. Cette action permet de maintenir une oxygénation adéquate du sang et d’éliminer le dioxyde de carbone supplémentaire.

Anxiété

Les personnes souffrant d'anxiété ou de trouble panique peuvent avoir un taux de respiration soudainement accru lors d'une attaque de panique. L'hyperventilation est l'un des symptômes les plus importants des troubles paniques. Dans cette situation, les niveaux de dioxyde de carbone tombent anormalement bas. Il en résulte un faible niveau d'alcalose. L'alcalose peut provoquer un certain nombre de symptômes, tels qu'une sensation de picotement autour de la bouche et des extrémités. Il peut aussi causer des spasmes musculaires.

Hautes altitudes

Quand un individu monte de plus en plus haut, la pression atmosphérique baisse. Au niveau de la mer, la pression atmosphérique est de 760 millimètres de mercure; à 18 000 pieds au-dessus du niveau de la mer, il tombe à 380 millimètres de mercure. En conséquence, la quantité d'oxygène présent dans l'atmosphère diminue également. Le rôle de l'oxygène dans le contrôle de la respiration est faible. Cependant, lorsque le niveau d'oxygène diminue légèrement, il stimule également la respiration. L'augmentation du taux de respiration maintient les niveaux d'oxygène aux niveaux normaux, mais provoque une chute du dioxyde de carbone.

Une légère alcalose se produit lorsque vous atteignez une altitude élevée; cet état peut produire le mal des montagnes en altitude. Les personnes atteintes de cette maladie ont des nausées, des maux de tête et des vertiges. La condition disparaît généralement après plusieurs jours, à mesure que les reins compensent lentement la modification du pH sanguin..