Un coude de tennis ou un ligament déchiré?

Quiconque a déjà subi une blessure au coude sait à quel point cela peut être atroce et peu pratique. Même la plus petite tâche, comme attacher vos chaussures, peut sembler impossible lorsque chaque pli du bras est douloureux. Que vous pensiez souffrir d'un coude au tennis ou d'un ligament déchiré, il est toujours sage de consulter votre médecin dès que vous ressentez le premier pincement au coude..

Tout le monde peut souffrir d'une blessure au coude. (Image: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Quand c'est le tennis elbow

Malgré son nom, le tennis elbow n’affecte pas que les joueurs de tennis. Cette blessure survient lorsque les tendons - le tissu qui relie le muscle à l'os - de votre coude deviennent enflammés. L'inflammation est généralement le résultat de mouvements répétitifs, tels que marteler les ongles, couper de la viande ou, oui, balancer une raquette de tennis. La douleur causée par le tennis elbow devrait apparaître progressivement plutôt que par suite d'un accident. Si vous avez un coude au tennis, vous ressentirez probablement des brûlures ou une douleur à l'extérieur du coude et vous aurez probablement de la difficulté à faire un poing ou à saisir des objets..

Quand c'est un ligament déchiré

Les ligaments sont les tissus qui relient os à os. Lorsque ces tissus se déchirent, la blessure est souvent appelée entorse ou foulure. Des larmes de ligament apparaissent soudainement à la suite d'une blessure. Une entorse au coude ou une foulure peuvent être causées par une chute ou un atterrissage sur le bras. Selon le centre médical Langone de l'Université de New York, certains sports vous exposent également à une déchirure des ligaments. Vous pouvez déchirer un ligament si vous lancez une balle avec force, si une balle frappe votre coude ou si vous vous tordez le bras à un angle extrême. Vous pouvez entendre un bruit sourd, une douleur aiguë et une enflure et des ecchymoses au coude.

Traitements pour Tennis Elbow

Lorsque vous commencez à développer des symptômes de tennis elbow, reposez votre coude jusqu'à ce que vous puissiez aller voir votre médecin. Elle peut faire des rayons X pour écarter toute autre possibilité, telle que l'arthrite. Une fois qu'elle a déterminé que vous avez le tennis elbow, elle vous recommandera quelques traitements. Vous devrez faire une pause dans les activités qui ont provoqué la blessure et elle pourra également vous donner des médicaments pour atténuer l'enflure ou vous recommander de porter un corset ou de consulter un thérapeute physique. La plupart des cas de tennis elbow ne nécessitent pas de chirurgie. Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, entre 80 et 95% des cas de coudes au tennis peuvent être traités avec succès sans intervention chirurgicale..

Traitement pour ligaments déchirés

Les ligaments déchirés sont traités de la même manière que le tennis elbow. Votre médecin vous recommandera probablement d’utiliser la méthode RICE (repos, glace, compression et élévation). Si votre coude est légèrement foulé - vous pouvez avoir un gonflement et un inconfort mais pas une douleur extrême - ces remèdes à la maison suffiront souvent. La chirurgie peut également être nécessaire pour réparer un ligament déchiré modérément ou gravement, ou votre médecin peut appliquer un plâtre pour maintenir le coude immobilisé pendant plusieurs semaines ou mois pour que le ligament ait le temps de guérir..