Symptômes de léthargie dans la dépression
La léthargie est l’expérience de la fatigue, qui accompagne la dépression. Il en résulte une diminution significative de l’énergie qui affecte vos performances dans la plupart des tâches. La léthargie est à la fois physique et mentale lorsque vous êtes déprimé. Vous vous sentez fatigué ou physiquement "épuisé" tout le temps. La léthargie mentale est ressentie comme une sensation de somnolence persistante. La somnolence qui accompagne la léthargie mentale est différente de la sensation de somnolence qui survient juste avant de s'endormir.
Gros plan, déprimé, jeune garçon, tenant, front, main (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Symptômes de vigilance diminuée
Une diminution de la vigilance mentale se manifeste pendant vos heures de réveil. Une diminution de votre réponse au choc habituelle est l’une des plus remarquables. Un bruit fort ou un événement surprenant ne vous surprendra pas. En général, la léthargie entraîne un retard ou une atténuation de vos réponses mentales et physiques. Vous pouvez également connaître une diminution importante de votre énergie physique. Votre niveau d'énergie peut être si bas que même la tâche la plus simple, comme prendre soin de votre hygiène de base, peut devenir difficile.
Symptômes de la déficience cognitive
La léthargie crée un ralentissement de vos fonctions cognitives, créant des altérations de votre mémoire et de votre concentration. Il devient difficile pour vous de récupérer des informations d'apprentissage. Votre pensée devient plus lente et votre tâche mentale, autrefois simple, devient extrêmement difficile ou impossible à exécuter. Ces déficiences entraînent une diminution des compétences en matière de résolution de problèmes et de prise de décision.
Symptômes de la perturbation du sommeil
On pense que les sentiments de léthargie proviennent du système d'activation réticulaire (RAS) situé dans le bas du cerveau. Le SRA est la zone du cerveau qui régule l'excitation, y compris le processus d'endormissement et de réveil. Pour cette raison, vous présentez divers symptômes de sommeil perturbé. Il s’agit notamment de la difficulté à s’endormir (même si vous vous sentez fatigué la plupart de la journée), de la difficulté à vous réveiller et de rester endormi toute la nuit..
Symptômes émotionnels
Bien que la tristesse soit la principale émotion associée à la dépression, la léthargie crée d’autres symptômes émotionnels. La multitude de déficiences que vous ressentez de léthargie rend vos tâches quotidiennes difficiles. À mesure que les tâches que vous avez trouvées faciles deviennent de plus en plus difficiles, vous pouvez éprouver des émotions telles que frustration et irritabilité. Vous pouvez également éprouver du désespoir à cause de ce cycle de déficience, ainsi que de mauvaises décisions et de sentiments de frustration. Ce cycle est difficile pour vous de rompre seul.
