Symptômes d'une attaque de panique pendant le sommeil

Une attaque de panique nocturne ou nocturne est caractérisée par un réveil soudain et des sentiments de terreur. Les attaques de panique nocturnes diffèrent des terreurs nocturnes car les patients se souviennent généralement de l'attaque du matin. Selon «Internet Journal of Neurology», les attaques de panique ont tendance à se produire pendant les phases intermédiaires du sommeil, généralement lorsqu'une personne passe du stade 2 au stade 3 du sommeil. Si vous avez des attaques de panique la nuit, vous pouvez également les avoir le jour ou les attaques pourraient être le résultat d'une autre affection, telle qu'une crise d'épilepsie ou l'apnée du sommeil..

Symptômes pulmonaires et respiratoires

La plupart des attaques de panique nocturnes se caractérisent par des difficultés respiratoires, une hyperventilation et un rythme cardiaque rapide ou irrégulier. Ces deux symptômes peuvent provoquer des contractions des bras et des jambes, des engourdissements et des fourmillements dans les mains et les pieds. D'autres personnes pourraient ressentir une sensation d'oppression ou une douleur à la poitrine. Certaines personnes ayant des attaques de panique nocturnes croient avoir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, et la peur de la mort peut aggraver les symptômes..

Certaines personnes atteintes de crises de panique nocturnes se réveillent soudainement avec le sentiment d’étouffer ou d’étouffer ou de ne pas pouvoir respirer et expirer. Ils pourraient faire un bruit de haut-le-cœur ou se battre avec leurs bras et leurs jambes. Bien que parfois ce sentiment ait une cause physique, telle qu'un blocage des voies respiratoires causé par un état tel que l'apnée du sommeil, dans d'autres cas, ce sentiment n'est pas physique..

Transpiration

Une transpiration abondante est un autre symptôme courant des attaques de panique nocturnes. La transpiration peut être accompagnée d'autres changements de la température corporelle tels que des bouffées de chaleur ou une sensation de froid. Les rougeurs au visage sont aussi le symptôme d'une attaque de panique nocturne.

Peur Intense

Un symptôme commun à toutes les attaques de panique nocturnes est un sentiment intense de peur. Comme les attaques de panique pendant la journée, ce sentiment n’a souvent aucune cause rationnelle. Les gens se réveillent soudainement avec un sentiment de malheur ou d'effroi qui peut durer jusqu'à 20 minutes, même après que les symptômes physiques se soient généralement estompés. Certaines personnes peuvent aussi se sentir dissociées de leur corps ou de la réalité. Étant donné que les attaques de panique nocturnes surviennent à des stades antérieurs du sommeil, elles sont rarement associées à des cauchemars. Les symptômes physiques peuvent déclencher la peur, et ces symptômes rendent souvent la peur plus intense. La peur d'avoir une autre attaque de panique nocturne peut également contribuer à plus d'attaques.