Intolérance soudaine au lactose chez l'homme

Si vous avez toujours été capable de manger des produits laitiers et que vous vous rendez compte que vous ne pouvez plus le faire, vous êtes peut-être intolérant au lactose. Bien que l'intolérance soudaine au lactose ne soit ni courante ni probable, elle est certainement possible. Vous pouvez faire certaines choses pour déterminer si vous êtes réellement intolérant au lactose et, le cas échéant, comment gérer vos symptômes..

Allergique au lait

L’intolérance au lactose est une affection couramment sur-diagnostiquée, note un article de 1999 paru dans le "American Journal of Clinical Nutrition". L'intolérance au lactose résulte d'une incapacité à produire des quantités suffisantes de l'enzyme digestive, la lactase, qui décompose le sucre du lait. Habituellement, les humains produisent de grandes quantités de lactase tôt dans la vie et la production de lactase diminue souvent lentement avec l’âge. En tant que tel, il est assez courant de devenir intolérant au lactose sur une période donnée. L'intolérance soudaine au lactose est toutefois beaucoup plus rare.

Les causes

Si vous pensez que vous avez soudainement une intolérance au lactose, la cause en est probablement une blessure ou une maladie de l'intestin, explique MayoClinic.com. Les inflammations du tube digestif peuvent affecter votre capacité à produire de la lactase et vous laisser avec des symptômes d'intolérance au lactose, notamment une production de gaz, des crampes et des ballonnements lors de la consommation de produits laitiers. Si vous avez eu une maladie, des troubles intestinaux ou des blessures intestinales, il est fort possible que vous soyez devenu temporairement intolérant au lactose. En général, vos symptômes disparaîtront avec le temps.

Autres possibilités

Cependant, de nombreux autres facteurs peuvent présenter une similitude avec l'intolérance au lactose et sont davantage susceptibles de provoquer l'apparition soudaine de symptômes, en particulier si vous n'êtes pas récemment devenu malade. La grossesse modifie par exemple le fonctionnement de votre tube digestif. Cela peut entraîner une augmentation des gaz et des crampes lors de la consommation d'une variété d'aliments, y compris les produits laitiers. Ce n'est pas la vraie intolérance au lactose, cependant. En outre, des troubles gastro-intestinaux qui n’affectent pas la production de lactase peuvent toujours provoquer une augmentation des gaz et des crampes lors de la consommation de produits laitiers.

Traitement

Si vous avez réellement une intolérance au lactose - votre médecin peut vous aider à vérifier si tel est le cas - vous disposez de quelques options qui vous aideront à augmenter votre confort et à vous permettre de consommer des produits laitiers. Les suppléments de lactase, disponibles sous forme de pilules en vente libre, fournissent un apport temporaire en lactase et vous permettent d'utiliser des produits laitiers aussi longtemps que vous prenez une pilule avec la laiterie. Vous pouvez également essayer des produits laitiers sans lactose, qui ont été traités avec de la lactase.