Ronflement après que les végétaux adénoïdes ont été enlevés

La National Sleep Foundation rapporte que près de 90 millions d'adultes américains souffrent de troubles du ronflement; 37 millions de ces adultes ronflent régulièrement. Le ronflement affecte les hommes et les femmes et affecte généralement les hommes en surpoids. Si vous ou votre partenaire ronflez, cela peut avoir un impact négatif sur votre santé et augmenter les risques de dysfonctionnement diurne et de maladie cardiovasculaire.

Femme couvrant ses oreilles à cause du ronflement du mari. (Image: AnaBGD / iStock / Getty Images)

Symptômes

Pendant le sommeil, les muscles de votre gorge se relâchent et votre langue se déplace naturellement vers l'arrière de votre gorge. Une vibration se fait entendre lorsque vous inspirez et expirez. Certaines personnes souffrent même d'apnée du sommeil, une maladie dans laquelle vous arrêtez de respirer pendant un certain temps. Si vous ronflez, vous pouvez également être très fatigué pendant la journée, avoir des problèmes de concentration, mal à la gorge, avoir le souffle coupé ou s'étouffer la nuit, avoir une pression artérielle élevée et des battements de coeur irréguliers. Les ronfleurs auraient fait du bruit jusqu'à 110 dB, ce qui équivaut au niveau d'un avion à réaction qui s'approche, selon Andrew J.N. Prichard de l'hôpital Royal Shrewsbury.

Végétations adénoïdes

Les végétations adénoïdes sont des glandes situées à l'intérieur de la tête, près des parties internes du passage nasal. Ils aident à piéger les bactéries mais peuvent devenir volumineux et gonflés. Les végétations enflées causent souvent des troubles du ronflement.

Les causes

Vous pouvez ronfler pour diverses raisons, notamment la façon dont vous dormez, si votre nez est encombré ou présente des anomalies, votre âge, votre consommation d'alcool ou de relaxants musculaires et votre surpoids. Même si vos végétations adénoïdes ont été retirées, vous pouvez toujours ronfler si votre problème de ronflement est causé par d'autres raisons..

Traitements

Une variété de traitements sont disponibles pour aider avec votre problème de ronflement. Certaines solutions utilisent des appareils buccaux qui aident à maintenir les voies respiratoires ouvertes, portant un masque pressurisé pour forcer l'air dans les voies respiratoires et la chirurgie. Les procédures non médicales impliquent l'utilisation d'huiles essentielles à base de plantes comme brume nasale ou gargarisme. Vous pouvez également effectuer des exercices du visage pour renforcer les muscles de la mâchoire et du cou. Il n’existe pas encore suffisamment de preuves pour soutenir l’utilisation des huiles essentielles aux herbes comme méthode de traitement du ronflement..

Avertissements

Le ronflement peut empêcher votre partenaire et vous-même d'obtenir le repos dont vous avez besoin pour fonctionner correctement pendant la journée. La somnolence diurne peut même nuire à votre capacité à conduire un véhicule à moteur. Si votre apnée du sommeil est présente avec l'apnée du sommeil, il peut s'agir d'un problème de santé grave.