Signes et symptômes d'un tendon tiré au pied en marchant

Il existe plusieurs tendons différents dans le pied, qui peuvent tous être tirés s'ils sont trop utilisés. Les tendons sont des tissus qui relient le muscle à l'os et un effort musculaire important peut mettre à rude épreuve les connexions. Si vous pensez avoir tiré un tendon du pied, il est important de consulter votre médecin. Selon le type et la gravité de votre blessure, vous aurez peut-être besoin d'un traitement médical. Plusieurs symptômes peuvent indiquer que vous avez tiré un tendon dans le pied..

Douleur

Selon le tendon touché, vous pouvez ressentir une douleur au dessus, au bas ou sur les côtés de votre pied. Marcher ou courir exacerberait cette douleur. Une douleur au dessus du pied suggérerait une blessure aux tendons extenseurs, tandis qu'une douleur à la voûte plantaire pourrait indiquer une blessure au tendon fléchisseur. Vous pouvez également ressentir une douleur à l'arrière de la cheville si la blessure touche votre tendon d'Achille..

Tendresse ou Chaleur

En marchant, vous remarquerez peut-être une sensibilité dans certaines zones de votre pied si vous avez blessé un tendon. Si vous touchez les zones sensibles, vous pouvez également ressentir de la chaleur. Cette sensibilité et cette chaleur peuvent donner une bonne indication du ou des tendons que vous avez blessés et doivent être signalées à votre médecin..

Gonflement ou rougeur

Au-delà de la douleur physique, un gonflement du pied est l’indication la plus claire que vous souffrez d’un type de blessure. Vous remarquerez peut-être que votre pied est serré dans votre chaussure lors de la marche et qu'il devient rouge à l'examen. Le gonflement peut également s'aggraver lorsque vous marchez ou courez. Un gonflement peut indiquer un tendon tiré, mais il pourrait aussi indiquer une blessure plus grave, telle qu'une fracture..

Traitement

L’application d’une compresse froide sur la zone touchée est l’un des meilleurs traitements pour un tendon tiré. Cela peut aider à réduire la douleur, le gonflement et la sensibilité. Selon le type et la gravité de la blessure, le massage sportif peut soulager les symptômes et faciliter le processus de guérison. Votre médecin peut vous prescrire un médicament anti-inflammatoire, vous recommander de modifier ou d'arrêter certains exercices ou d'appliquer un plâtre pour permettre au tendon de guérir..