Comment savoir si un ischio-jambier est déchiré
Situés derrière la cuisse, les muscles ischio-jambiers sont un groupe de muscles associé au mouvement des articulations de la hanche et du genou. Les athlètes participant à des sports tels que le football, le basketball et le tennis ou d'autres activités impliquant le sprint sont plus sujets aux ischio-jambiers, rapporte la clinique Mayo. La clinique affirme que les soins personnels, y compris le repos, la glace et les médicaments en vente libre, sont souvent le seul traitement requis pour les souches et qu'une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour les déchirures des ischio-jambiers. Selon le site Web Drugs, les symptômes d'une blessure aux ischio-jambiers dépendent de la gravité de l'accident. Le site Web indique que les symptômes peuvent ou non apparaître immédiatement.
Un homme plus âgé étend ses ischio-jambiers avant une course. (Image: matthewennisphotography / iStock / Getty Images)Étape 1
Ressentez une vive douleur vive à l'arrière de la cuisse lorsque vous pratiquez un sport. Vous pouvez également ressentir une sensation de larmoiement à l'arrière de la jambe au moment où la blessure survient.
Étape 2
Écoutez un son éclatant, indiquant la déchirure d'un ischio-jambier. Il peut y avoir ou non un son.
Étape 3
Essayez de porter du poids sur la jambe blessée. Vous pouvez être incapable de rester debout ou de supporter un poids sur la jambe blessée. Une faiblesse musculaire importante peut être apparente et durer plusieurs semaines. Essayez de marcher plusieurs étapes. si incapable de marcher plus de quatre marches, demander un traitement médical.
Étape 4
Plie ton genou. Si vous avez du mal à plier ou à faire bouger le genou, vous risquez de vous déchirer ou de vous blesser le tendon. Touchez l'arrière de votre cuisse. Un engourdissement ou une perte de sensation peuvent être présents.
Étape 5
Planifiez des tests d'imagerie chez votre médecin, y compris des rayons X ou une imagerie par résonance magnétique. Les tests déterminent l'étendue de la blessure musculaire.
Les choses dont vous aurez besoin
radiographie
Imagerie par résonance magnétique
Pointe
Les trois muscles ischio-jambiers sont le semi-tendineux, le semi-membraneux et le biceps fémoral. Suivez immédiatement les instructions de R.I.C.E. protocole de repos, de glace, de compression et d'élévation lorsque vous soupçonnez une blessure au tendon du jarret, conseille le site Web Drugs.
Attention
La clinique Mayo conseille à une personne de consulter un médecin si elle est incapable de marcher sans douleur ou de déplacer le membre affecté. Si des traînées rouges sont visibles ou si un engourdissement est présent, un examen médical est recommandé. Si vous vous êtes blessé au tendon du jarret lors d'un précédent accident, il est possible que la blessure se soit reproduite. Ne reprenez des activités sportives qu'après accord de votre médecin. Participer à des sports ou à d'autres activités physiques trop tôt peut entraîner une nouvelle blessure dans la région et provoquer une maladie chronique ou une complication, a conseillé l'American Academy of Orthopaedic Surgeons..
