Comment se débarrasser de la rougeur du psoriasis

Le psoriasis, maladie chronique de la peau qui ne guérit pas, se caractérise par des épidémies de plaques épaisses et squameuses qui peuvent être enflammées, rouges et douloureuses. Un certain nombre d’options de traitement existent, mais aucune n’adresse spécifiquement le symptôme de la rougeur seule; la plupart travaillent en même temps pour se débarrasser de l'irritation, des rougeurs et de la peau squameuse. Les épidémies de psoriasis durent généralement de deux à quatre semaines, mais dans les cas légers à modérés de psoriasis, les plaques cutanées rouges et enflammées peuvent s’améliorer quelques jours après le traitement à domicile. Pour les cas plus graves de rougeur du psoriasis, des médicaments de force sur ordonnance peuvent être nécessaires.

Une femme est trempée dans un bain. (Image: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Étape 1

Tremper dans un bain. Un bain tiède de 15 minutes peut atténuer la douleur associée à la peau enflammée et éclaircir la peau rouge du psoriasis. Assurez-vous que l'eau n'est pas trop chaude, car cela exacerbera les rougeurs. La clinique Mayo recommande d'ajouter à l'eau de la farine d'avoine colloïdale, des sels d'Epsom ou de la Mer Morte et d'utiliser des savons enrichis en huile ou en graisse..

Étape 2

Appliquez des hydratants. Celles-ci seront plus efficaces si elles sont appliquées immédiatement après un bain. Tamponnez, mais ne frottez pas votre peau avec une serviette après le bain, puis appliquez un hydratant à base de pommade. Vous devrez peut-être appliquer un hydratant plus fréquemment par temps froid et sec. Recherchez les hydratants en vente libre contenant des ingrédients tels que le jojoba, le pyrithione de zinc et l'aloe vera. La National Psoriasis Foundation suggère que les huiles de cuisson et le shortening puissent être utilisés à la place des hydratants commerciaux.

Étape 3

Couvrir les hydratants. Cette méthode, appelée occlusion, consiste à appliquer une crème hydratante sur la peau rouge touchée, à la recouvrir pendant la nuit avec une pellicule de plastique, des chaussettes en coton ou un pansement imperméable, puis à la laver le matin. Cela augmentera la quantité d'hydratant absorbée par la peau, soulageant ainsi les rougeurs plus rapidement que d'appliquer simplement des hydratants sans les recouvrir.

Étape 4

Utilisez la photothérapie en exposant la peau rougie au soleil ou aux rayons UVB artificiels. Selon PsoriasisNet (une base de données complète en ligne sur le psoriasis), la lumière du soleil et les UVB artificiels détruisent les cellules T en excès, les globules blancs dont la prolifération incontrôlée est responsable de la rougeur de la peau psoriasique. Prenez le soleil pendant de courtes rafales et pas plus de trois à quatre fois par semaine, et utilisez toujours un écran solaire d'au moins 15 FPS. La photothérapie UVB artificielle peut être administrée en clinique. Parlez de cette option à votre dermatologue.

Étape 5

Combinez la photothérapie avec des pommades ou des crèmes en vente libre. La clinique Mayo affirme que la combinaison de pommades ou de crèmes topiques avec la photothérapie peut accélérer la réduction des rougeurs de la peau. Par exemple, une procédure appelée traitement de Goeckerman implique l’utilisation de la photothérapie UVB (administrée en milieu clinique) en combinaison avec l’application topique de goudron de houille, un sous-produit pétrolier (et l’un des plus anciens traitements du psoriasis). Le goudron de charbon rend la peau plus sensible aux rayons UVB, ce qui rend les séances de photothérapie plus efficaces..

Pointe

Essayez une variété d'approches; selon la clinique Mayo, le psoriasis peut être une affection persistante, et ce qui fonctionne pour un patient peut ne pas fonctionner pour un autre.

Attention

Consultez toujours votre médecin avant d'entreprendre un nouveau traitement pour votre psoriasis. Une surexposition au soleil peut aggraver vos symptômes.