Comment se débarrasser des maux de tête de pression

Des maux de tête de pression peuvent survenir lorsque les sinus sont congestionnés. Les rhumes, les allergies ou les sinusites peuvent entraîner ce type de mal de tête, selon le centre médical Penn State Milton S. Hershey. Les symptômes qui surviennent le plus souvent incluent une pression autour des yeux, des joues et du front, une peau sensible aux yeux et des douleurs lors de mouvements brusques. Si vous souffrez de céphalées de pression chroniques, il est important de consulter votre médecin..

Comment se débarrasser des maux de tête dus à la pression (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Étape 1

Traitez la douleur immédiatement avec un analgésique en vente libre. (Image: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Traitez la douleur immédiatement avec un analgésique en vente libre. Un soulagement rapide est possible grâce à l’acétaminophène ou à l’ibuprofène. Bien que les résultats ne soient que temporaires, les médicaments peuvent vous aider à soulager la congestion des sinus, ce qui provoque la céphalée due à la pression..

Étape 2

Rincez vos sinus avec un spray salin. Un spray salin en vente libre peut déboucher du mucus qui encombrerait les sinus. Répétez au moins deux fois par jour pendant que vous éprouvez des symptômes.

Étape 3

Utilisez un humidificateur. (Image: Nomadsoul1 / iStock / Getty Images)

Utilisez un humidificateur. Installez un humidificateur sur le système de chauffage et de climatisation de votre maison ou placez une version portable dans votre chambre à coucher. Les humidificateurs peuvent aider à soulager la congestion des sinus à l'origine des maux de tête, selon le centre médical de l'Université du Maryland.

Étape 4

Exécutez la douche sur le réglage le plus chaud et asseyez-vous dans la salle de bain avec la porte fermée. (Image: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Inhaler de la vapeur. Exécutez la douche sur le réglage le plus chaud et asseyez-vous dans la salle de bain avec la porte fermée. Respirez à la vapeur deux à quatre fois par jour pendant plusieurs minutes.

Étape 5

Prenez des médicaments pour traiter la cause sous-jacente du mal de tête des sinus. (Image: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Prenez des médicaments pour traiter la cause sous-jacente du mal de tête des sinus. Un médecin peut prescrire des médicaments en fonction des symptômes accompagnant la céphalée due à la pression. Des antibiotiques peuvent être administrés si une infection des sinus est suspectée. Les décongestionnants oraux et nasaux peuvent être recommandés pour se débarrasser de la congestion nasale. Les antihistaminiques peuvent être recommandés si les allergies sont la cause présumée des céphalées de pression.

Étape 6

Se faire opérer pour des cas chroniques d’infections des sinus. Si les médicaments ne soulagent pas les infections des sinus qui sont à l’origine de vos céphalées de pression, il peut être recommandé à un médecin de les agrandir.

Les choses dont vous aurez besoin

• Humidificateur

• Analgésique

• Spray salin