Comment diagnostiquer les maux de dos en bas à gauche

Selon Spine Health, les douleurs lombaires toucheront plus de 80% de la population à un moment de leur vie. Les muscles, les articulations et les organes qui contribuent à la douleur au bas du dos sont symétriques, ce qui signifie que la douleur du côté gauche aura les mêmes causes que la douleur du côté droit. Une douleur au dos unilatérale, ou une douleur au flanc, peut être référée - ou envoyée - d'un autre endroit ou provenir directement d'un tissu endommagé. Si votre douleur est intense ou prolongée, ne vous diagnostiquez pas vous-même. voir votre médecin à la place.

Un homme d'affaires assis à son bureau, tenant son dos dans la douleur. (Image: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

Étape 1

Analysez vos activités au cours des derniers jours. Si vous étiez plus actif que d'habitude, ou si vous portiez des poids ou si vous déplaciez des meubles lourds, la douleur au dos est probablement due à la fatigue musculaire..

Étape 2

Étudiez comment vous êtes assis pendant la journée. Si vous passez de longues heures à effectuer un travail de bureau, votre fauteuil risque de ne pas offrir un bon soutien du dos. Essayez une chaise plus ergonomique.

Étape 3

Notez si vous ressentez des picotements, une faiblesse ou une douleur irradiant le long de votre jambe, aggravée par l'activité physique. Cela peut être le signe d'une hernie discale, un renflement du coussin mou entre les vertèbres. Lorsque le disque est hernié, il fait saillie et appuie sur les nerfs autour de la colonne vertébrale. Aussi appelée sciatique, cette douleur se propage le long du nerf sciatique.

Étape 4

Demandez à un être cher ou à un ami de regarder la peau de votre dos. Une éruption cutanée rouge apparaissant après le début de la douleur peut être un signe de zona. Décrit comme une douleur «effrayante et souvent sévère», le zona est une récurrence du virus de la varicelle. Si vous avez eu la varicelle, vous pouvez contracter le zona même des années plus tard. Cela peut être une condition très inconfortable et dangereuse qui nécessite des soins d'un médecin.

Étape 5

Examinez votre urine pour rechercher des signes de sang ou de brûlure pendant la miction. Les douleurs au dos associées à la fièvre et à la présence de sang dans les urines peuvent être dues à une infection ou à des calculs rénaux. Cela nécessite également un examen médical.

Étape 6

Déplacez-vous doucement pour voir si vous ressentez une douleur intense lors de tout mouvement. Si vous avez plus de 60 ans et souffrez d'ostéoporose ou d'arthrite, vous pouvez avoir un os cassé au dos. FamilyDoctor.org recommande de visiter immédiatement un service d'urgence.

Étape 7

Vérifiez vos articulations pour un gonflement ou une douleur. Des douleurs articulaires avec douleurs au dos et raideurs matinales peuvent indiquer une arthrite.

Attention

Consultez votre médecin si le mal de dos est grave, s’aggrave ou ne s’améliore pas avec le repos..